膝關節一陣陣刺痛怎麼辦？

人的關節有很多，有手關節，指關節，還有膝關節。這些關節起到一個靈活的作用，讓我們的行動變得更加的靈活。在這些關節中，膝關節是最複雜也是最重要的關節，它讓我們的腳能夠行動自如。所以，當有些人感覺到膝關節一陣陣刺痛時，他們的正常活動能力會收到影響。那麼，引起膝關節刺痛的原因有哪些呢？

很多疾病都可以引起膝關節疼痛，發燒只是其中一種原因而已，關節炎的常見症狀包括疼痛、脹痛，感覺腿很硬，很難上下樓梯、蹲下和站起來，這些對於正常人很輕鬆的動作關節炎患者都難以完成。當氣溫變得寒冷時，患者的膝部會有明顯的不舒服的感覺。

01滑膜炎指的是的滑膜受到刺激後組織充血、水腫，滑液分泌過多而不能完全吸收，從而使得關節發生腫脹，甚至痛疼，活動也會受限。所以說滑膜炎並不是單單指一種病，而是許多病的共同表現。

02滑膜炎的發生是既有內因也有外因。內因主要爲臟腑經絡的紊亂。外因比如說跌打損傷，或爲風寒侵襲。內因和外因相互作用相互影響，使得水溼停在筋骨關節，並最終產生關節腫脹和疼痛。

03如果關節疼痛是由於感冒發燒引起的，一定要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，要補充的維生素。可以口服感冒藥來治療。關節炎患者應該避免下蹲。膝關節在120度時稱重最大，避免上下樓梯也不要爬山了，以保護膝關節。

所以，在膝關節疼痛的時候，大家要注意好好休息，不要亂走動。儘量讓腳得到好的休養。大家在平時也可以在一定範圍內做關節活動等運動，但是不要進行強烈的屈伸運動，不然是會損害到關節的。平時也要注意保暖，不要讓關節受凍，否則，引發關節炎等疾病就不好了。