夏季防曬美白小常識介紹

正所謂一白遮千醜，美白問題對於每個女性而言，是非常重要的一個事情，因爲肌膚美白了，自然會讓自己看起來更加的自信而有魅力，尤其是在夏季的時候，大家一定要注重防曬，白的護理工作，現在就爲大傢俱體介紹一下，夏季防曬美白的小常識，愛美的你一定要注意了。

防曬霜的選擇

夏季一到，太陽越來越猛烈，而陽光中的紫外線對皮膚的傷害是非常大的，不僅曬黑皮膚，還會誘發斑點、皺紋。所以MM出門做好防曬保護是很重要的。外出逛街可選用SPF5-8的防曬品，遊玩時可選擇SPF10-15的防曬品。游泳或日光浴選擇SPF20-30的防水性防曬品。而且在超過有效防曬時間時還應及時補充塗抹。

補充維生素C

大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補充是非常重要的。除了口服維生素C片，還應在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、 柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。

必備遮陽傘、帽子

遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業的遮陽傘，不要選擇晴雨兩用的傘。

美白麪膜

面膜也是夏季必不可少的護膚良品，既能美白補水，還能鎮靜肌膚。在臨睡前，敷上一片具有補水美白效果的面膜，緩解一天的疲勞，涼涼的面膜非常的舒適。建議每星期敷2次

注意上面所介紹的這些美白護理常識，對幫助我們解決暗沉肌膚，讓肌膚變得更加光亮美白，都可以帶來很好的功效，而對於一些美白產品的使用，大家不可盲目，必須是合適自己的才能夠真正達到你所理想的效果。