上火導致痔瘡怎麼辦呢？

每當炎炎夏日到了的時候，肛腸科門診的病人都會比平時更多一些，因爲這時候天氣炎熱，人們體內的水分流失的嚴重，這時候人們上火的症狀就會更加的嚴重，所以就會誘發痔瘡的發作，或者讓痔瘡更加的嚴重。那麼這時候人們應該做些什麼來緩解痔瘡，或者來預防痔瘡的發生呢？

在飲食方面，要注意多吃蔬菜、水果，含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進腸蠕動，對習慣性便祕者更爲適宜。同時，夏天最好少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒類等。這些食物多吃對胃腸有刺激，而且還會導致直腸肛門血管充血、擴張、排便時疼痛等。特別提醒患者要注意休息。熬夜、勞累過度，是誘發痔瘡的一大因素。當肛門感覺異常時，須趁早及時接受治療。

臨牀證實，如只是偶爾有便血或痔瘡輕度脫出和肛周刺激症狀，只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可緩解症狀。如經常出血、脫出和血栓形成時，就應及時治療。

無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，提肛運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。從事久坐久立工作的人，要勞逸結合，工作1～2小時後，應適當走動10～15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目，能促進血液循環和腸蠕動，減少盆腔充血和痔瘡發作。

如果平時就有痔瘡的患者，到了夏天就更應該引起注意，多喝水，多吃潤腸的食物，多散步，這樣都可以促進腸胃的蠕動，讓排便變得順暢，就會緩解痔瘡的症狀的。沒有痔瘡的人，也應該引起注意，合理的飲食也是預防痔瘡發生的好辦法。