早上醒來渾身痠痛怎麼辦

現在的白領們每天對着電腦工作，除了會有腰肌勞損還有頸椎病以外，精神得不到放鬆，休息不好，就很容易早上醒來渾身痠痛，這種情況相信很多人都有過吧，那麼如果出現了早上醒來渾身痠痛怎麼辦呢？

肉痠痛則腸胃不好，而腸胃消化不好情況其實是→膽囊發炎引起的症狀而已。凡十一髒取決於膽也【黃帝內經素問】，根源在膽。

腸胃問題必須從膽治療。我們吃的食物首先在胃裏經胃酸打碎糜化，後進入腸道通過膽汁胰液分解代謝吸收，但如果膽不好(指膽囊發炎)就會導致膽囊收縮功能變差，膽汁疏泄不暢，分泌減少，使得食物在腸道內停留時間過久，下面下不去，上面下不來，食物在胃裏便會長時間滯留胃裏，而胃裏當有食物時便不斷刺激胃酸大量分泌出來，這就是胃酸過多的原因，長此以往，胃的功能便會下降，胃酸在分解食物的同時也會侵蝕胃粘，產生胃部潰瘍，另外肝膽氣機失常導致膽汁逆行犯胃，損傷胃粘膜，進而產生淺表性胃炎膽汁反流性胃炎，慢性胃炎，慢性糜爛性胃炎及慢性萎縮性胃炎等胃病。不通則脹，不通則痛，便會產生這些症狀：打嗝、噯氣、口苦、返酸，胃脹，右腹隱痛等。

而腸道問題就是膽汁減少導致脂肪及膽固醇不完全代謝(膽汁主要功能就是分解糜化脂肪和膽固醇)，使得脂肪和膽固醇沒有完全分解就排出體外，或因分解速度過緩而在腸道停留時間過久而產生大便不成形或便祕以及伴有痔瘡出現的情況。

綜上所述，您就會知道其實腸胃疾病的根源在膽，是膽囊發炎引起的。所以不管用什麼藥都治不好，達不到治癒效果。只有調理膽，才能通則不痛，通則不脹，從而從根源上解決腸胃問題。建議：到醫院做B超檢查一下，膽囊壁毛糙或粗糙、膽囊壁增厚、膽囊壁欠光滑等均爲膽囊炎，膽囊發炎不必擔心，很簡單，用樹榮苦菜煮湯喝即可，用時須加紅糖哦。是一種野菜，以前人們用來充飢，當飯吃的。注意的是：晚上不要熬夜，少吃西瓜、香蕉、梨及冷飲等生冷性寒之物，少吃蛋黃、動物內臟等含高膽固醇的食物。三分治，七分養，平時要注意飲食及生活習慣的調整。

早上醒來渾身痠痛怎麼辦？上面給大家介紹了關於這個問題的解決方法，這個和身體的素質和得不到好的休息有很大的關係，不知道大家對這些有所瞭解了嗎，瞭解了這些以後一定要養成良好的生活方式，預防疾病。