頸椎牽引的正確方法是什麼

對於頸椎牽引好多人可能對此並不太熟悉，這種方法是治療頸椎病的一大途徑，現在好多頸椎病的患者都在通過頸椎牽引來進行緩解，但是有的時候不正當的頸椎牽引不僅僅不能有效的改善頸椎病，嚴重的還會危害到它，所以掌握好頸椎牽引的正確方法是非常重要的，以下我們就來介紹一下。

(1)姿位

體位可採取坐位或臥位，爲了方便，多取穩當的靠坐位，使頸部自軀幹縱軸向前前傾約10°-30°，避免過伸。要求患者充分放鬆頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。

(2)牽引重量與持續時間

常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續時間通常爲20-30分鐘。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長。

(3)牽引頻度與療程

一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天爲一療程，可持續數個療程直至症狀基本消除。

頸椎牽引對於頸椎的治療作用非常的明顯，所以一些頸椎病患者掌握好正確的方法就可以嘗試，，但是有的時候一些患者如果症狀較重可以嘗試仰臥的頸椎牽引，牽引一段時間應該及時的進行休息，然後再繼續牽引，可有效的促進血液的循環。