保護肝的穴位有哪些

心現在很多對身體好的護理方法，人們都會想到中醫，中醫是一種很養生的治療疾病方法，養生的治療纔是最身體最好的治療，而在養生的時候選擇中醫來治療方法也是很多的，中醫中可以選擇刺激穴位的方式來治療疾病，不過對於這個保護肝的穴位很多人都不瞭解，那麼保護肝的穴位到底在哪些地方呢？

其實養肝的穴位很多，首選太沖穴，太沖是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。揉太沖穴，從太沖揉到行間，將痛點從太沖轉到行間，效果會更好一些。

肝腧穴 肝腧穴位於第九胸椎棘突下，(督脈)旁開1.5寸處，是肝臟在背部的反應點，刺激此穴有利於肝臟疾病的防治，所以養肝護肝可常按摩肝腧穴。

太沖穴 太沖穴位於足背部當第一跖骨間隙的後方凹陷處，是肝經的原穴，肝臟所表現的個性和功能在此穴都可體現，所以養肝護肝可多按摩太沖穴，方法-用拇指指尖對穴位慢慢地進行垂直按壓。

陽陵泉穴 陽陵泉穴位於小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處，可治療膽腑病症，是脂肪肝治療的要穴之一，所以養肝護肝可按摩陽陵泉穴。

三陰交穴 三陰交穴位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨後緣處，具有健脾益血、調肝補腎的作用，所以養肝護肝可經常按摩三陰交穴。

大敦穴 大敦穴位於大腳趾靠第二趾一側的甲根邊緣約2毫米處，具有調補肝腎作用，所以養肝護肝可經常按摩大敦穴。

行間穴 行間穴位於第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處，爲肝經俞穴，亦可調理肝氣，所以養肝護肝可常按摩行間穴。

血海位於大腿內側，請坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順着這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。

古代，人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血，因此用它來治療體內淤血的病症。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此纔給它起名叫“血海”。

每天上午的9～11點，如果你可以拿出點時間來，那麼做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處於上升趨勢，所以直接進行按揉就好了。每一側3分鐘，要掌握好力道，不易大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。

俗話說：“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏只有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

以上的內容就是介紹了當我們要保護肝的時候如果選擇都中醫上來刺激穴位的話，那麼這些方法都是很合適的，對肝臟的保護效果還特別的好，關鍵是在選擇中醫的穴位刺激對身體沒有什麼傷害，很多人知道過後都說好，不過自己在進行穴位刺激的時候要注意身心要放鬆，心態要放正。