骨骼發育該如何檢查呢？

骨骼對於人們來說，就相當於大樓的框架，是構成身體的必要資本。骨骼的健康是身體健康的本錢，也是人體行動的必要前提。如果一個人的骨骼出了問題，那麼他就廢了一半。從孩提時代開始，我們的骨骼就在不停的成長着，知道最後長定型了，也還是在不停地維護着。既然骨頭那麼重要，我們又該在平日的生活裏面如何進行自我檢查呢？

可以拍大關節的X片看看骨骺有沒有閉合。一般來說X線可以看出骨骺的情況，如果沒有發育成熟的話是可以繼續長高的，平時要注意加強營養和鍛鍊，適當補鈣可以促進生長。

身高和遺傳有關，也同後天的生長髮育有關係，建議你到當地較大醫院內分泌科做下檢查化驗，如激素測試，骨骺方面的檢查，如果骨骺線已經閉合，基本上已經沒有長高的可能。

另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物，不要偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉、體育運動。

如果已經閉合，就喪失了長高的基礎，不會自然長高了；如果骨骺線存在，越寬，長高的空間越大，反之，越小。

順便提醒一句，不要爲了增高亂吃藥，自然長高是最好的。

骨骼發育始終是比較重要的，因爲這決定了日後的身高還有身體健康素質。但不是爲了骨骼發育就亂吃藥品補品，這樣反而起到了相反的作用，最終只會得不償失。任何事情就是順其自然最好。