由於天氣乾燥，早上起來刷牙時引起喉嚨出血怎麼辦？是不是被血嚇到了，其實大家不用驚慌，大家應該都會遇到過這種情形，有人也許會換牙膏，或者怎樣，不要慌，讓我來簡單的介紹一下喉嚨出血是怎麼回事，該怎麼做，讓大家更加深刻的認識瞭解生活小妙招。
一 爲什麼會出現喉嚨出血？
刷牙不當引起的不適
1.有的人在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起噁心。
2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知，用涼水刷牙
對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起噁心；另一方面用涼水刷牙（特別是冬天）由於水和口腔的溫度懸殊，可刺激口腔神經引起噁心。
3.有部分人患有慢性咽炎。
二 我們應該怎麼做？
正確的刷牙方法
1.在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的，牙膏佔1/3即可；牙刷毛少一點兒的，牙膏佔1/2即可。這樣既不會造成浪費，又可避免刷牙過程中造成不適。 可以考慮用兒童牙刷。
2.春、秋、冬（特別是冬天）三季在刷牙時，可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水（以自己適應爲宜），先將牙刷放入其中，待牙刷毛變軟後，再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血，在用溫水漱口時也不會感到噁心。
3.刷牙時，儘量用鼻孔出氣，不要用嘴哈氣。
4.患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，還要及時服藥治療，儘量少吸菸或不吸菸。晨起喉嚨有血絲，刷牙時噁心這些都是慢性咽炎的典型症狀，血量的多少與病情嚴重程度有關，不用擔心，慢性咽炎還時可以治療的，建議儘快到醫院檢查治療，以免耽誤病情。
治療方法1、經常用複方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱時頭微微後仰，張口發“啊啊啊”的音，使含漱液能清潔咽部
5、如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下結締組織有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以試試激光治療，症狀嚴重的，激光治療要分次進行；也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。
6、可以噴喉，進行霧化治療。
看了上面的介紹相信大家應該知道了，以後在遇到刷牙時喉嚨出血的情況應該怎麼做了，希望大家可以記住歐，以後生活中在遇到就不會恐懼或者大驚小怪了，同時學會預防和避免喉嚨出血的發生，養成刷牙的正確方式。學會健康生活。
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