平時很多的人都可能引起人感冒，並且不同原因引起的感冒它的症狀也會有所不同，但由於感冒而引起頭疼的時候，最好是儘快地使用一些食療的方法來進行緩解，對比較嚴重的頭疼，還需要使用藥物來進行治療，下面小編來介紹對於感冒引起的頭疼等一些有效的食療方法。
感冒後頭痛時可以在臉盆裏面倒一些熱水，偏燙一些，手放到裏面燙一下，再抽出來，再放到盆子裏燙一下，再抽出來，反覆多次，當手指燙得發麻的時候，你感覺一下頭痛，多數都能緩解或減輕。
感冒的頭痛還是與身體內有寒、經絡不同有關，可以喝生薑紅糖紅棗水，再多喝溫開水，用桶溫水泡腳的時候將手臂一起放入桶裏一起泡，泡到全身出汗，再早早睡覺、補足睡眠，頭痛多能明顯緩解。
土豆：
土豆是一種含鉀非常豐富的食物，而人在酒後會使得體內大量的鉀流失，人體的電解質平衡被打破了。而適當的吃點含鉀元素豐富的食物，就可緩解因爲醉酒引起的頭痛問題。
瓜子：
瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸，經常疼痛者可適當的吃點，或者當配菜也可減少頭痛發病的機率。另外像核桃、榛子、腰果等堅果類都具有補腦健腦的作用，適當的吃點也具有緩解疼痛的作用。
西瓜：
春夏交替，脫水是引起頭痛發作的主要原因之一，而西瓜不僅是最好的消暑解渴的水果，而且西瓜中的水份含量非常豐富，可補充水份緩解因爲脫水而引起的頭痛問題，另外西瓜中豐富的鎂元素也可起到預防頭痛的作用。
咖啡：
咖啡具有收縮血管的作用，特別是在感覺精神不振，昏昏欲睡的情況下適當的喝些咖啡有提神醒腦的作用。但是咖啡不可一次性喝太多了，否則會加重身體脫水的問題，使得頭痛的問題更加嚴重，影響睡眠質量。
容易感冒的朋友在平時應該儘量的多進行一些鍛鍊，這樣能夠加快新陳代謝，促進人體血液循環，對於增強身體的免疫能力也會有很好的幫助，同時也可以適當的吃一些能夠增強人體免疫能力的藥物，對自身的免疫能力進行調節。
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