風溼老寒腿怎麼治呢？

其實很多人都覺得只有老年人會出現老寒腿，其實近些年來其他人羣也在頻繁不斷的遭受老寒腿的侵擾與威脅，尤其是風溼老寒腿更爲常見，考慮到自身的健康狀況，必須要抓緊時間做好正確的治療工作，也要將自己的生活起居調理好，避免情況加重，那麼風溼老寒腿怎麼治呢？

老寒腿是中老年最常見的疾病之一，多表現爲膝關節疼痛、上下樓無力，腿冷膝涼，不方便做下蹲動作和走遠路。屬於老年退行性病變，中醫認爲屬於肝腎之氣不足，不能溫養筋骨，造成筋縮骨萎，纔會出現老寒腿的一系列的病症。

一 自我調養方法：懸灸鶴頂穴、陽陵泉穴

(一)找穴方法：

1、 陽陵泉是膽經的穴位，在膝關節外側腓骨小頭前下方凹陷處，主治下肢痿痹、膝臏腫痛等下肢、膝關節疾患。

2、 鶴頂是奇穴，患者屈膝取穴，於髕底中點上方之凹陷處取穴。主治鶴膝風、膝關節痠痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、腳氣等各種膝關節病，腦血管病後遺症。

(二)自我施灸方法： 患者放鬆坐在牀上露出施灸的部位，用點燃的艾條對準鶴頂穴，用迴旋、懸定、雀啄的手法薰灼。然後在灸陽陵泉穴，灸至局部皮膚潮紅，有熱氣沿小腿向下蔓延爲佳，每天一次每穴15分鐘。

二 家人互助方法：懸灸膕窩委中穴

(一)找穴方法：委中穴位於膕窩橫紋中點，該穴是人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一。委中穴的主治病症爲：坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子痠痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。

(二) 互助施灸方法：患者應採用俯臥位在牀上放鬆躺好，家人取好穴後，用點燃的艾條對準委中穴，用迴旋、懸定、雀啄的手法薰灼。灸至局部皮膚潮紅，有熱氣沿小腿向下蔓延爲佳，每天一次每穴10分鐘。

通過上面的介紹，大家對風溼老寒腿怎麼治也都心中有數了，老寒腿出現後還是很容易察覺出來的，比方說腿部關節有痠痛不適現象，就需要提高警惕的，早點察覺正確醫治纔是解決問題的關鍵所在，千萬不要拖延時間。