維C軟糖和這些方法，孩子挑食厭食不用煩

夏天天氣炎熱，孩子也更容易挑食，不愛吃蔬菜。但是夏天不宜多吃大魚大肉，而蔬菜中營養價值也不小，維生素C就是一種對孩子身體很重要的營養成分，如果孩子不愛吃蔬菜的話，怎麼能夠讓孩子攝入維生素C呢？

這幾種方法，家長們可以試試看：

一、烹調注意食材搭配

家長們可以在蔬菜的烹調中多花點心思，參考一些食譜教程等等，將孩子不愛吃的蔬菜和一些孩子愛吃的食物混合在一起煮，或者換一種烹調方式，讓孩子多嘗試嘗試蔬菜的不同做法和風味，總有那麼一兩樣能夠得到孩子的喜愛。

二、多吃水果味道好

水果也是一種含有豐富維生素C的食物，同時夏天的時令水果很多，比如龍眼、冬棗、葡萄等等，都是味道清甜，口感爽脆的水果，當中也含有豐富的維生素C。在飯後或者晚上閒暇的時候，一家人一起吃吃水果，看看電視，也是一種不錯的親子娛樂。

三、維C軟糖試試看

零食是衆多孩子喜愛的食物，補充維C其實也可以從零食入手，孩子更難以抵擋！選擇一些含有維生素C的零食，就能夠在孩子吃零食的同時，補充到需要的維生素C。比如維C軟糖，軟糖是一種有着軟糯口感和繽紛造型的小零食，其外形很能夠引起孩子們的注意和喜愛。軟糖體積小，也不會太佔肚子，讓孩子吃不下正餐。

湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖，就是一個不錯的選擇。針葉櫻桃有着“天然維生素C之王”的美譽，維C含量豐富，味道酸酸甜甜。而湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖製作時添加了針葉櫻桃的濃縮汁，一顆維C軟糖，當中就含有20毫克的維生素C，相當於90克檸檬所含有的維C含量。

維C軟糖有着一定數量的維生素C，其味道酸酸甜甜，口感Q彈軟糯，是一個味道不錯的小零食。此外，湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖的包裝是以迪士尼動畫電影中的人氣角色作爲外觀主題設計的，更容易被孩子所接受。並且軟糖均有各自的獨立密封包裝，可以保證軟糖不受外面空氣、水分的影響，也防止了軟糖之間相互粘連，保存也更方便。

孩子不愛吃蔬菜，還有很多方法讓孩子吃到食物中維生素C！有着可愛又醒目外表的湯臣倍健針葉櫻桃維C軟糖，值得一試！