無畏開跑 守護健康，與雲南白藥氣霧劑一起預防運動創傷

沒想到已經50歲的劉畊宏因爲健身成爲2022年第一波商業頂流，截止到4月23日，劉畊宏抖音粉絲量已突破4000萬大關。“劉畊宏女孩不好當！”“祝我的陳年老脂馬上甩掉～”，劉畊宏的帶動讓“雲健身”成爲居家隔離的必備套餐。然而正當大家投入健身時，扭傷、拉傷等一系列風險也不斷威脅着身體健康。 

針對這種情況，推薦嘗試雲南白藥氣霧劑，有效針對運動帶來的跌打損傷、肌肉痠痛等問題。

去年，湖南長沙市一名8歲男孩因爲“橫紋肌溶解”進了ICU，原因是男孩媽媽從4歲就開始要求他跳繩，到8歲後每天不間斷跳繩500個，最終，“無知”讓孩子付出了高昂的代價。其實，在日常生活中這樣的案例並不少見，普通人健身過度後很容易造成胸悶、氣短、心慌等現象，且會在一定程度上影響機體的免疫功能。

不過，除了過度健身以外，許多小白健身方法用錯，措施不當，活動地點不當，心理狀態不良均會造成損傷。損傷可分爲肌肉組織、骨骼關節、心血管系統、神經系統等多個層面。其中，最常出現問題的則是人體軀幹部位，主要以腰椎，骨盆，髖關節及周圍的肌肉、肌腱、韌帶等部位與組織組成，此部位也是影響健身的核心區域。

這些部位一旦拉傷後主要表現爲傷部疼痛，腫脹，壓痛感，緊張或痙攣。其中，肌腱損傷還會引起關節畸形，骨關節炎，嚴重影響人類正常生活，部分女性健身不當還有可能導致痛經，盆腔炎等病症的發生。早在《2009-2014健身行業產值規模》報告中就曾表示，中國經常健身的人中健身損傷率已達到了85%，2019年運動損傷患者約有0.44億，也就是說每30個人裏就有一個人因健身不當受傷。

當然，有病就得治！除了一些嚴重疾病需要就醫外，扭傷，腫痛，痠痛這樣的小打小鬧也需要重視起來。雲南白藥氣霧劑爲廣大健身黨的健康保駕護航。雲南白藥氣霧劑分爲白瓶與紅瓶兩款。紅瓶用來冷敷鎮痛，雲南白藥保險子液化物+製冷劑有效去除腫痛，活血化瘀。噴完紅瓶再噴白瓶，白瓶的功效則是持續療傷，爲患病部位“兜底”，運用成膜材料，在皮膚表面快速形成藥膜，爲緩解疼痛，根治患處持續提高能量。紅白結合，既治標又治本。

積極健身很重要，正確健身是關鍵，在健身過程中一定牢記正確的步驟，才能讓健身達到理想狀態，在這裏，雲南白藥氣霧劑與大家一起共同守護健康，健身更自在！