氨糖的作用是什麼？爲了家裏的老人，都來了解一下吧！

關節疼痛、酸脹、異響是老人常見的健康問題，對日常生活帶來極大的影響。因此，尋找改善關節問題的方法，就成了不少人願望。其實，想要養護好關節，離不開氨糖的作用。

瞭解氨糖的作用之前，可以先來看看關節的結構。關節由關節面、關節腔和關節囊三個基本結構所組成。關節面上覆蓋着一層光滑的、薄薄的軟骨，關節軟骨極富彈性，在關節活動時，可以減緩骨與骨之間的摩擦，減小震動，對關節起到緩衝保護作用；關節腔中有少量滑液，可以潤滑關節，減輕關節軟骨的磨損。

隨着年齡的增長，關節軟骨在日積月累的磨損中，逐漸變薄、失去彈性，從而失去了對關節的保護，骨與骨之間產生硬性摩擦，各種關節問題便接踵而來。這就是爲什麼老人關節問題多的原因了。

氨糖是形成軟骨細胞的主要營養，也是軟骨基質和關節滑液的基本成分，氨糖可以刺激軟骨細胞合成蛋白多糖和膠原纖維，從而生成軟骨基質，不斷修復已被磨損的關節軟骨，同時催生關節滑液，潤滑關節，恢復關節正常的生理功能。總體來說，氨糖的作用就是能夠爲人體補充軟骨營養，保護關節。

人體中的氨糖在30歲之後，就不再自我合成了，而且流失速度加快，因此要及時進行外源性的氨糖補充，爲關節軟骨的修復提供原料，這纔有助於修復受損的關節軟骨。

然而，氨糖一般存在於海洋動物的外殼和動物的軟骨中，且如果想要達到修復軟骨的效果，需要每日堅持食用800~1000mg左右，很難通過日常飲食來補充充足。目前較常見的方法就是食用專業的氨糖產品，比如湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片。

健力多氨糖軟骨素鈣片每片含有氨糖194mg，每日食用兩次，每次兩片能夠滿足人體所需，充足有效補充氨糖，同時它還含有102mg的硫痠軟骨素，硫痠軟骨素是形成軟骨基質的重要成分，能夠補充關節滑液，還能與氨糖協同增效，獲得更出衆的效果。此外，健力多氨糖軟骨素還搭配了增強骨密度的碳酸鈣、益骨骼的骨碎補和能夠提高營養吸收率的酪蛋白磷酸肽，科學搭配了五種關節營養，有效補軟骨，護關節。

現在你知道氨糖的作用是什麼了嗎？家裏有老人的話，給他們常備一瓶健力多氨糖軟骨素鈣片吧！