爲什麼會患餐後血糖過低症？餐後怎樣讓血糖平穩？

餐後低血糖症的主要症狀以交感神經興奮爲主，多發生在餐後2~4小時，持續數十分鐘，進食後緩解。可反覆發作，但病情並無惡化。部分患者會出現腹脹、噁心，乏力等。血糖過低可能還會引起神經系統症狀，併發心律不齊和昏迷。那麼，爲什麼會患餐後血糖過低症？餐後怎樣讓血糖平穩？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、爲什麼會患餐後血糖過低症

2、餐後怎樣讓血糖平穩

3、餐後血糖過低需要注意什麼

爲什麼會患餐後血糖過低症

1、神經精神因素

臨牀觀察發現，患者術前精神狀態屬於興奮型或緊張型的，術後較易發生傾倒綜合徵。精神神經因素可使幽門調節功能障礙而致胃的排空加快，甚至在未曾作過胃切除術者也可發生傾倒綜合徵，因此，神經精神因素對傾倒綜合徵的發生更爲重要。

2、消化道激素的作用

給胃切除術後患者飲4.5%葡萄糖溶液220ml，並在空腹15分鐘、60分鐘及120分鐘後各取一次血標本，應用放射免疫法，在所有傾倒綜合徵者血中均可測得血管弛緩素的增加，而無傾倒綜合徵者則否，且給正常人靜注緩激肽可產生和傾倒綜合徵同樣的血管反應。

3、血管弛緩的作用

臨牀觀察還發現，傾倒綜合徵與血中緩激肽水平密切相關，血管弛緩素能增加外周血流量和毛細血管的通透性，並可增強消化道平滑肌收縮，因而可出現血管弛張和胃腸道症狀。因此，有人認爲，本徵症狀的發生與血管弛緩素、緩激肽系統的活動有關。

4、血糖和血容量

由於胃切除術後，失去了幽門的調節功能，殘胃容積縮小，以及迷走神經切除後影響了餐後胃的舒張，以致食後大量高滲性食糜驟然傾入十二指腸或空腸，腸腔內的高滲糖和腸壁中的細胞外液迅速互相交換，以保持腸內容物和腸壁之間滲透壓的平衡，並可致血糖明顯升高、血容量下降和腸管膨脹。

5、其他激素

另外有人認爲，本徵的發生還與血管活性腸肽（VIP）、腸高血糖素、神經降壓素等激素的增高有關，但均未獲得明確的結論。

餐後怎樣讓血糖平穩

1、不吃甜食

不吃甜食，並選擇那些消化速度比較慢的主食。對於沒有消化系統疾病的人來說，選擇消化慢的食物，可以在保持血糖反應平穩的同時，餐後還有長時間的充沛體能，不易感覺睏倦。

2、控制糖和澱粉的總量

控制糖和澱粉的總量。即便吃所謂的粗糧，總量也要控制在合理範圍中。如果大棗、葡萄乾、桂圓、杏乾等大把地吃，會帶來太多的糖分，從而提高血糖反應。這些水果乾每天吃一把就足夠了，否則就要相應扣減主食。

3、吃延緩血糖高的食物

在吃主食的同時，多攝入一些延緩血糖上升的食物。多吃綠葉蔬菜來配合主食尤其有益，因爲它不僅能有效提高飽腹感，還有利於預防認知功能的衰退，遠離多種癌症、冠心病和糖尿病。

4、健身減肥

健身減肥能夠有效提高身體的血糖控制能力，提高胰島素敏感度。把腰腹上的多餘脂肪減掉，胰島素敏感度就會隨之上升，血脂代謝就會迴歸正常狀態;把身體的緊實度提高，讓肌肉更加充實，血糖控制能力就會加強。

餐後血糖過低需要注意什麼

1、平時戒菸戒酒，遵醫囑合理用藥。

2、鍛鍊身體，適當運動，避免劇烈運動。

3、合理控制情緒，減少精神刺激。

4、學會自我發現異常，以便及時採取自救措施。出現面色蒼白、出汗、心悸等症狀時，及時喝點糖水或吃點饅頭片、餅乾。