四類人常笑笑 有助健康

目錄：

第一章：四類人常笑笑 有助健康

第二章：黃昏戀心理解析

第三章：“好探隱私”是什麼心理在作怪

微笑可以放鬆我們的神經，讓我們的身心得到放鬆，最近有研究表明四類人“傻笑”不僅能夠起到放鬆調節的作用，還能起到控制疾病的效果哦！那麼哪四類人最應該“傻笑”呢？

四類人常笑笑 有助健康

癌症患者 研究表明，由衷地笑至少能讓14種基因得到更好的表達，從而調節自然殺傷細胞的活動。因此，對癌症患者來說，笑確實是既不花錢又很安全的良藥。

心血管疾病患者 大笑能使血管舒張，從而增加內臟血流的供應。這種效果與有氧運動類似，不僅有助於預防心臟病發作，對於大多數心臟病人的康復，也是十分有益的。

體質差的人 喜劇開幕前，研究人員抽取觀衆的血樣結果發現，內啡肽有助於增強免疫系統的功能，生長激素對肌肉、骨骼和內臟有益。

糖尿病患者 科學家發現糖尿病患者飯後實在應該笑一笑，因爲發笑帶來的肌肉運動和神經內分泌水平的改變，能防止血糖水平升高！

黃昏戀心理解析

黃昏戀又稱中老年戀愛。黃昏戀一般有兩種情況：一種是在青春時代未解決好個人問題，到中年遇到合適的才談戀愛;另一種是中老年喪偶或離婚後再成家進行的戀愛。

1.傳統觀念的束縛，使得喪偶的中老年羞於再戀愛成家。

2.克服阻礙黃昏戀的不良心理因素。

(1)“看破紅塵”不願再戀。一般發生在多年夫妻或家庭感情不和睦的喪偶者身上。他們對再婚已無興趣，甚至厭惡婚姻生活，希望一個人了此殘生，就是子女幫其找老伴也不願意。

(2)怕子女干涉。

(3)“對比效應”影響再戀成婚。喪偶中老年人在再次戀愛時，總是自覺不自覺地拿眼前的對象與過去的老伴相比，而且總是覺得不如過去的老伴好，因而遲遲下不了決心。

(4)怕社會偏見影響戀愛。

(5)因財產和經濟原因，對再戀顧慮重重。中老年再婚，一般都有一些財產和金錢，結合後，二人的財產與金錢的處理，是一個很敏感而現實的問題，許多中老年人在再次戀愛時，都是因這一具體問題談不好而告吹的。特別是農村中老年人，這些問題的處理更爲敏感和突出。

對上述心理障礙的克服：

1. 要對生活充滿信心，不要因有一次婚姻挫折而拋掉終身的幸福。

2. 要做好子女的工作，子女應該體貼老人，理解老人。要知道，再孝順的子女，也不及伴侶的照顧周到。

3. 要消除消極的對比效應，多看到新伴侶的優點和長處，儘快縮短與新伴侶的心理距離和情感距離。

4. 社會要理解老人，關心老人。中老年人喪偶後，如能情投意合再組建幸福家庭，是一件有利於減輕社會負擔、減少社會問題的大好事，應予支持。

5. 進入黃昏戀的中老年人，在財產方面，如雙方子女無干預思想，兩人又情投意合，共同使用並無妨。否則，可採取現在進行的婚前財產登記手續，做到所有權分明、共同使用。

“好探隱私”是什麼心理在作怪

老王自從退休在家後，經常和小區的其他老人一起打球、釣魚。但和他接觸的人逐漸感覺到，他太喜歡打聽別人的隱私了，以至於和他關係不錯的人也紛紛地避開他，而他依然熱衷於過分“關心”別人的生活。

像老王這種對別人生活的關心超出了正常範圍，並樂此不疲打聽別人事兒的狀態，心理學上稱之爲“窺視”，是一種缺乏心理邊界的表現。不僅容易引起別人的反感，對自己的心理健康更是有害無益。那麼，總喜歡打探別人的隱私到底是什麼心理在作怪呢？

1. 好奇心理 孩子們總是對什麼都保持高度的好奇心，他們對陌生事物的瞭解也都源自於好奇。這種與生俱來的好奇心，會讓我們在與別人交往時，總想對別人的隱私一探究竟。但來自於社會、道德的約束力，會讓我們在窺視前止步，化解這種天生具有的好奇心。而有的人因爲自身缺乏約束力，而扭曲了這種好奇。

2. 發泄心理心理學家認爲，人們對別人隱私的窺視慾望源於童年。孩子總想要窺視自己的父母的隱私，這是一種正常的慾望。如果這種慾望在小時候沒有得到滿足，從理論上來說，這個孩子長大之後多少會有想窺視別人隱私的慾望。

3. 炫耀心理 希望自己受到更多人的關注是一種本能。就像班級裏，那些調皮搗蛋的學生一樣，他們其實也是在尋求一種關注。窺視別人隱私的人，其實大部分人都是想炫耀自己比別人知道得多，從而獲得被別人關注的滿足，也顯示出自己的“能耐”。

4.自我保護的本能 每個人都有不想被別人知道的祕密，每個人也都有自我保護的本能。因此，有的人就會產生控制心理，希望儘可能多地知道別人的隱私，以便在受到別人威脅的時候來保護自己。

結語：“好探隱私”原來不僅僅是好奇心在作怪，還有這麼多的心理因素。俗語“好奇害死貓”，對於別人的隱私，還是不要有太強的好奇心吧！(文章原載於《養生保健指南》，刊期：2012年第4期，作者：曹淑芬、趙月芹、王長明，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。