十大隱藏在居室中的過敏源 別小視了

生活中，很多人的體質都是比較敏感，易過敏，如果到了充滿過敏源的地方，很容易就會過敏，因此必須隔離這些過敏源，防過敏。下面小編盤點了家中最易被忽視的10個過敏源、導致過敏的化妝物，並且告訴你夏季如何防過敏！

十大隱藏在居室中的過敏源 別小視了

日常生活中最常見的過敏源有花粉、灰塵、黴菌等，但是我們身邊還有很多過敏源被我們忽視掉。家中最易被忽略的過敏源有哪些？該如何預防過敏？

1、黴菌

黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需溼度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮溼的環境中，如：地下室、浴室或廚房等。

2、塵蟎

塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌爲食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附着在牀單或衣物之上。研究指出：單單一張牀單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。

3、花粉

樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類爲主，致敏性較弱;而夏秋季的花粉主要是以草木類爲主，過敏性較強。花粉症的主要症狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等症狀。

家中常忽略的過敏源

對於抗過敏，許多人會認爲過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成爲過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。

以下是居家可能的過敏來源及應對之道：

1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。

解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。

2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮溼的時候，最容易引起書本滋生黴菌。

解決辦法︰臥牀周圍儘量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次臥室地板。

3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和溼度，都會誘發塵蟎的滋生。

解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套;每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質爲高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。

4. 浴室踏墊︰浴室中的潮溼易使浴室踏墊成爲塵蟎與黴菌的溫牀。

解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每週清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。

5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，溼氣、麪包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。

解決辦法︰平均每週一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。

6. 烹飪食物時的蒸氣，也可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。

解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所產生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。

7. 潮溼的衣服︰無論是待清洗的潮溼衣物，或是閒置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。

解決辦法︰潮溼的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山;而剛清洗好的衣物也應儘快晾乾。儘量選用洗衣精，因爲洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。

8. 盆栽的潮溼土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。

解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗簾處。

9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。

解決辦法︰餵食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用乾布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。

10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成爲惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民衆而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能儘可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。

小處做起無懼過敏

除了保持生活環境的整潔以外，常使用除溼機降低室內的溼度也很重要。從外面回到家中時，也可衝個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏症狀的小妙方。

小心這些讓你過敏的化妝小物

很多皮膚敏感的MM在使用化妝品時會異常地小心，就怕本身就脆弱的皮膚會泛起紅點點，可是，MM大概不知道，造成你皮膚過敏的殺手可能不是化妝品本身，而是那些被你忽略的化妝小物哦！

今天，小編就來爲你一一揭示這些殺手的真面目，讓過敏MM可以美得放心而又開心！

殺手一號：長期使用雙眼皮貼

罪行：許多MM都想擁有迷人的雙眼皮卻又沒有勇氣去進行割雙眼皮手術，只好選擇雙眼皮貼，通過企圖量變引起質變來達到雙眼皮的效果。然而雙眼皮貼是通過壓迫、粘貼皮膚形成暫時的雙眼皮皺褶，不可能使提上瞼肌纖維在眼瞼皮下形成永久粘連，因此再怎麼堅持貼，也是無法達到永久定型的效果的。眼睛周圍的皮膚非常薄，也很脆弱，在貼雙眼皮貼時會頻繁拉扯，傷害到皮膚，使眼皮彈性下降，還可能導致眼瞼皮膚過敏、變粗糙，甚至眼皮鬆弛、眼角下垂，皮膚色素沉着，加速皮膚老化。

抗過敏方案：不要長期使用雙眼皮貼。

殺手二號：假睫毛膠質量差

罪行：眼睛是心靈之窗，二睫毛是心靈之窗的窗簾，很多愛美達人們喜歡用粘上假睫毛使自己的眼睛變得更好看。但是，很多MM的眼皮卻是很敏感的，對很多人對假睫毛的膠水過敏，導致眼皮發癢，甚至腫得老大、面部及頸部出現疙瘩及小水泡，這樣子不僅沒有達到美麗的效果，還會對自己造成傷害。

抗過敏方案：在選擇假睫毛膠的時候一定要選擇質量較好的，最好選擇抗過敏和醫用級別的假睫毛膠，預防對膠水過敏。

殺手三號：沒有定期清洗的化妝刷

罪行：化妝刷是畫出美好妝容的必用法寶了。但是化妝刷如果沒有定期清理的話，可是會關係化妝的色彩是否均勻，妝粉是否細膩，甚至還會還會滋生大量細菌，危害肌膚健康，這對過敏的MM們來說可是非常嚴重的事情哦。

抗過敏方案：每天使用的化妝刷1～2個星期最好清洗一次，不經常使用的1個月左右也要洗一次。如果是動物毛製成的高級化妝刷，每次使用後最好都能在紙巾上順着刷毛的方向。清洗的時候，則可將化妝刷的刷頭用溫水充分溼潤，注意水不要浸過化妝刷刷頭金屬的部分，用專用的清洗劑順着毛清洗，再用冷水沖洗乾淨。用面紙稍稍將水份吸乾，整理後，放在乾毛巾上晾乾。

夏季如何防過敏

現在正值夏季，也是過敏性疾病如溼疹、蕁麻疹、日光性皮炎等的高發期。近日，市民賀女士身上出現過敏的症狀，她撥打本報熱線2600000詢問如何擺脫夏季過敏。記者針對賀女士的疑問，特地問詢了德州市真愛醫院皮膚科專家韓女士，給市民支招防過敏。

防蟎：蟎蟲是過敏原之一，夏季的溫度和溼度十分有利蟎蟲的生長繁殖。因此，夏季要使用牀罩，避免使用絨毛毛毯及絲質牀單;以木製品或塑料製品代替填充式傢俱;儘量不要使用地毯，或是選擇毛較短的地毯。加快室內空氣流通，降低室內空氣溼度也可以殺死微塵蟎。

防曬：日光性皮炎是由光線引起、發生於暴露部位的過敏性疾病，當皮膚受光線照射後形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反應。建議夏季不宜在強光下呆太久，採取避光措施，戴太陽帽或塗些防曬霜等。另外，一些纖維類的衣物可能也會引起過敏症狀。

慎吃：食物是誘發過敏的因素。蕁麻疹是一種容易由食物引起的過敏性皮膚病，許多患者常在食用了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物後發生過敏，因此，預防蕁麻疹要對可能引起過敏的食物忌口。

備藥：對於夏季常見的過敏性皮膚病，外用的藥主要有皮炎平等。專家提醒，如果出現比較嚴重的過敏症狀，最好去醫院皮膚科就診。

總結：以上盤點的這些過敏源，大家一定要遠離，做好防禦措施，才能減少過敏的機率，保證健康哦~