中藥瘦身湯的幾種不同做法

“飯前喝湯，勝似藥方”，可見多喝湯好處還真的不少。具有瘦身功效的瘦身湯則更受歡迎，不僅能減肥對於排毒也有不小的功效。下面就爲大家介紹3款常喝的美味瘦身湯！

白薯豆腐番茄湯

材料：白薯，內酯豆腐，番茄沙司，大蔥，鹽，胡椒粉，水。

做法：1.將白薯洗淨切塊;蔥切段;內酯豆腐切塊。

2.將白薯塊、蔥段放入鍋內，加入適量清水，大火燒開。

3.加入番茄沙司，繼續煮沸後，用小火煲20分鐘。

4.加入內酯豆腐，用中火煲至沸騰，然後用小火繼續煲5分鐘，用胡椒粉、食鹽調味即可。

決明子山楂湯

材料：決明子，山楂，何首烏，甘草，車前子，枳殼，陳皮。

做法：1.將所有材料用冷水浸泡一個小時。

2.將所有材料撈起，瀝去水分，放入鍋中，加入適量清水，用大火燒開後，轉小火煮30分鐘。

3.去掉湯渣，湯汁放溫後即可服用，每日一劑，10劑爲一個療程。

海帶瘦身湯

材料：帶皮冬瓜，海帶，豬瘦肉，陳皮。

做法：1.冬瓜連皮洗淨、切塊;海帶用清水泡發，洗淨泥沙以及雜質後，切成小段。

2.豬瘦肉洗淨切片，用沸水燙去血末。

3.往鍋內加入適量清水，放入所有材料，用大火煮10分鐘後，轉小火燉2個小時，用食鹽調味即可。

瘦身湯不僅能有效助瘦身，還有很好的降脂功效，是非常理想的減肥食物！