臉胖怎麼瘦 5種瘦臉方法推薦

如何瘦臉？這是不少女性產生的問題，不少女性都覺得自己臉大，想要瘦臉。磨腮、瘦臉針等是能達到瘦臉的效果，但是風險太大，容易產生臉部僵硬等後遺症。那麼，臉胖怎麼瘦呢？下面來看看瘦臉有哪些方法。

臉胖怎麼瘦

1、呼吸法

第一步：深吸一口氣，含住，把臉鼓大，保持一分鐘，然後吐出。第二步：用嘴把兩邊的臉上的肉吸住，成嘟嘴狀，保持一分鐘，放開。兩個動作交替進行每日重複20次，長此以往會達到瘦臉的效果。

2、勺子刮臉法

準備鐵勺子一把，用勺子柄自下巴向上，往耳朵方向推，每日重複該動作20次，需長期堅持。

3、按摩法

臉胖怎麼瘦？除了上訴方法之外，按摩法也是可以的哦。很多時候臉大是因爲皮膚鬆弛，只要讓肌膚更緊緻，臉就會變小哦。所以，想要瘦臉的朋友可以用一些緊緻肌膚的保養品時進行按摩，這樣不僅會加速保養品的吸收，還有助於瘦臉。

4、敷臉法

用冷熱水交替敷臉，每次十分鐘左右，堅持三到五次，這樣加速血液循環，幫助緊緻肌膚，排出臉部多餘水分，達到瘦臉的目的。

5、食療法

多吃一些利尿消腫的食物，比如冬瓜、西瓜等，幫助排出體內多餘水分，人瘦了，臉就會隨之變小。