荷葉碳可以減肥嗎

大多數女性朋友都會被體重所困擾到吧。俗話說，女生的年齡和體重可都是祕密呢。對於想減

肥的女生朋友來說，什麼什麼荷葉茶已經是常見的了吧。大家都知道，荷葉是很具有減肥的功

效的，所以荷葉茶的誕生是無可厚非的。那麼你們知道，荷葉灰也是一種有效的減肥的東西嗎

？我想，平日裏並沒有人把荷葉燒成灰之後再把它的灰用來減肥的吧。可是，荷葉灰確實是很

具有減肥功效的呢。

荷葉灰方，又稱荷葉灰，煅荷葉，荷葉碳，是由明代醫學家戴思恭所創，在其名着《證治要訣

》中提到荷葉灰的製法。

製法

取幹荷葉，置平底鍋內，上覆一口徑略小的圓鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白

紙呈焦黃色，停火，待冷取出，觀察燒製的荷葉爲焦黃色後，則成功，顏色深棕色或者純黑，

則屬於煅燒過度，無法食用，土黃色則爲碳化不足，也不能食用。目前有新聞爆料河北，徐州

市場上是土黃色的荷葉灰，江西贛州市場上是深棕色的荷葉灰。

荷葉灰具有 很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。方中單用荷葉簡單有效，有清暑利溼，升

發清陽的作用，長於滲溼消腫，減肥降脂，尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。其減肥原理主

要有兩個：

1）荷葉灰能去除痰溼

痰溼是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認爲痰溼就是肥胖的主要原因。所以，減肥首先

就要去除痰溼。

2）荷葉灰能自然調節你的飲食結構

有專家認爲，喝一段時間之後，會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小。

特別注意：

正宗的荷葉灰顏色呈焦黃色，《證治要訣》中提到荷葉灰的原文是：用敗荷葉燒存性，研末，

米湯調服，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰，荷葉灰是把荷葉燒存性。燒存性是中藥炮製方

法之一，是把藥燒至外部焦黑，裏面焦黃爲度，使藥物表面部分炭化，裏層部分還能散發出原

有的氣味，即存性。顏色深棕色的荷葉灰爲煅燒過度或者明火燒的荷葉灰，土黃色的荷葉灰則

爲碳化不足，亦不能食用。

所以，沒有試過荷葉灰的朋友們，又想減肥的，我推薦你來試一試這荷葉碳減肥方法吧。關鍵

是它是純天然的無公害的，而且還不貴，是所有人都能承擔起的健康的有效的減肥方法呢。