香蕉泡果醋減肥嗎

果醋是很多女性最愛，果醋對人體幫助比較多，尤其是在減肥上，果醋可以有效的幫助人體減重，不過在喝果醋的時候，也是要適量的進行，尤其晚上和早上的時候，都是不能過多的選擇，否則對身體會產生副作用，那香蕉泡果醋減肥嗎，這也是很多人不太清楚的，下面就詳細的介紹下。

香蕉泡果醋減肥嗎：

香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。因此即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。並且檸檬酸的循環會因爲香蕉的葡萄糖更爲活化，引動其發揮出最大功效。

醋泡香蕉的做法教程：

1、把香蕉切成1-2釐米的薄片。

2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖，再用水果醋(或用米醋)倒滿罐子。

3、把果醋和紅糖攪勻，然後放入切好的香蕉片。

4、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

通過對香蕉泡果醋減肥嗎認識，在選擇這樣的果醋減肥是很好選擇，不過對香蕉泡果醋製作，也是要注意要適量的進行，香蕉泡果醋放置時間不能過長，否則對達到的減肥效果不是很理想，這樣在製作香蕉泡果醋的時候也是要注意的。