山楂片泡水的功效可以達到減肥目的嗎

相信大家對山楂並不陌生，而且山楂可以作出各種各樣的食物，比如山楂片山楂糕，或者直接山楂泡水，山楂泡水是比較方便簡單的一種食用方式，但是你要具體瞭解過山楂泡水，有哪些功效嗎，看看下面所具體介紹的山楂泡水的作用吧，這樣我們也可以根據自己的身體情況，正確的飲用山楂水，發揮它對身體的保健作用。

山楂片泡水喝，功效有哪些呢？

1、 促消化。山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。如果出現腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會緩解這種情況。

2、 降血脂。山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當吃一些山楂，但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。

3、 利尿。山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現便祕的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝

大家看了上面的介紹之後，是否已經瞭解到山楂片泡水的作用呢？其實雖然山楂片泡水，可以有效的補充糖分，蛋白質，維生素，這些營養物質對身體健康也是比較有利的，而且可以降血脂，對保持我們保持身材減肥也有效果。