坐月子衣服溼透要馬上換嗎

坐月子衣服溼透要馬上換。產褥期裏孕婦出汗，可能與產後身體虛虧、室內溫度過高、衣服穿得過多等因素有關，此時如果不馬上換衣服，可能會因汗液冷卻後導致身體受涼，進一步加重孕婦氣血不足的症狀。

雖然產褥期的保暖比較重要，但也要採取正確的方式，注意合理膳食、適當下地運動、補充水分等，切不可食用一些營養價值不高的食物或長期捂汗。

在選擇衣服的時候儘量選擇寬鬆、柔軟、散熱最好是純棉的衣服，衣服溼透的話應該要及時替換，避免感冒。平時也要多吃一些新鮮水果蔬菜，飲食要清淡，還有多吃有助於補血補氣的食物。有利於產婦早日康復，另外還可以減少疾病的發生。

需要注意的是，換衣服的過程中，建議在室溫適宜的環境下進行，而且換衣服之前，要將身上的汗液擦拭乾淨，以免滋生各種細菌和真菌。