白醋泡腳有什麼作用與功效

消除疲勞、治療睡眠障礙等。

醋可以加速人體的血液循環，改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞，所以用白醋泡腳可以消除疲勞；每天用醋泡半小時左右，以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經、調和經絡氣血，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。