優酸乳的主要功效及成分

優酸乳的主要功效

優酸乳可以爲人體提供少量的蛋白質和能量，可以緩解人體的疲憊及勞累過度，優酸乳還具有一定的促進胃腸蠕動的功效，能夠促進體內食物的消化，防止脂肪的堆積。

優酸乳的主要成分

優酸乳並非發酵型酸奶，而是含奶飲料，其中牛奶的含量很少。含乳飲料只含1/3鮮牛奶，配以水、甜味劑、果味劑。所以蛋白質含量只有不到1%，其營養價值和酸奶不可同日而語，根本不能用來代替牛奶或酸奶。