牀的擺放位置

1、牀頭的朝向一般是以向北、向東、向西這三個方位比較好。

2、不宜正對梳妝鏡，容易受驚嚇，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時。

3、不宜設在臥室門或窗的通風處。客廳裏的人一眼就能看見臥室的牀，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，也不雅觀。

4、不宜擺在窗下。如遇大風、雷雨天，在睡眠時稍有不慎就會感冒。如果家中有兒童，兒童天生好動，容易借牀爬窗，因此很危險。

5、不宜東西向。地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵（在紅細胞的血紅蛋白中），因此睡眠東西向會改變血液在體內的分佈，尤其是大腦的血液分佈，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。