3種“雙人睡姿”舒服又健康

3種“雙人睡姿”舒服又健康

1、女人側臥男人仰臥

一方仰臥一方側臥，這是睡眠中的最佳組合。當雙方軀體接觸時，會讓女性有濃厚的安全感與親密感，既貼近了雙方身體和心，也讓雙方睡得更舒服。這種睡姿除了讓雙方情感親密無間外，在性生活方面還能增加性愛次數。

2、女人側臥男人俯臥

肢體的觸碰讓女性更甜蜜，男人的呵護讓女性更滋潤。但是對於俯臥的人來說，容易造成輕度壓迫心臟。不過用這種姿勢入睡，女性既不影響健康也不會增加皺紋，男性雖然有點兒缺陷但一般男人在睡眠中喜歡打鼾，俯臥可以有效避免鼾聲如雷，不僅對自己有好處也不會影響愛人的睡覺質量。

3、女人胎兒睡姿男人仰臥

這是一種互補的姿勢，既不會抱得太緊讓人累，反而給予了女性足夠的安全感。但女性做胎兒睡姿時，不要蜷縮得太緊，儘量舒展開來。仰臥的男人一般睡覺呈大字型，能讓旁邊的女人絕對更幸福，安全感油然而生，就會睡得更踏實。雙方也可以在睡姿上做一下調換，會有不同的情趣哦。

從雙人睡姿中解讀你們的關係

背對背

“背對背給人的直觀感受似乎是對立感，但背對對方其實是信任安心的一種表現。即使是在有矛盾的時候，背對對方也說明彼此相互信任。”

剛躺下時對方背對自己的話會感到很孤單，但是正因爲雙方互不干涉也能對彼此放心才背對背。

面對面

“雖然面面相對是對立關係的一種表現，但戀人之間與其說是對立還不如說成是多少有點緊張感。或許可以認爲是相互顧忌，雙方之間還對對方有所隱藏。”

上面這種分析多是針對於剛剛交往不久的情侶，而對於交往時間很長的情侶或夫婦來說，吵了架的時候容易面對面睡着。

兩個人同時仰臥

“這種姿勢便是雙方相互不干涉、不約束的平等關係。兩個人可以說都是很獨立的類型。”

仰臥是雙方關係相對獨立的表現。這很容易讓人想象兩個人都是對工作極其熱心認真並且忙碌的人。

兩人都側臥（其中一個人從後面抱着另一個人的姿勢）

“其中一人背對另一人，說明他對另一個人很信任。並且他被另一個人抱着，能推測出他是很受寵愛的一方，而另一方則是很包容的。或者說，被抱的一方對另一方很依靠，他們之間的關係與其說是戀人，更有一種父女或母子的感覺在裏面。”

原來這種姿勢表示兩人是愛撒嬌的一方和包容的一方的依存關係。隨着時間的推移，兩者之間的關係也有慢慢逆轉的情況。

手腳相繞

“手腳相繞是相互需求的一種表現，反應出雙方想要構建更親密的關係的一種心理宿求。如果是隻有其中一人被另一人纏繞的情況的話，表示主動纏繞的那一方是積極需求的一方，想緊緊抓住對方。”

即使是很和睦的兩個人，都有可能將潛意識中的“慾求不滿”表現出來。或者說平時想要束縛對方的心理被隱藏了起來。

獻肘爲枕

“一個人枕着另一人的胳膊睡覺，怎麼想都是枕的那個人是比較喜歡撒嬌的，但這和一方從後面抱另一個方的姿勢比起來，可以說是展現的是比較平等的一種關係。與其說被枕的人比較包容，倒不如認爲他比較會照顧人。從這種姿勢可以看出來雙方都是比較成熟的人。”

我們對把自己的胳膊給別人當做枕頭來枕的人的印象是“很紳士”，但更多的它表示出一個人的成熟。早上起來，被女朋友枕着胳膊的男性似乎還出乎人意料之外得多。

一方成“大”字形展開，另一方蜷縮在角落

“本身的睡相和呼嚕聲等也有影響，但這主要反應出雙方對彼此都粗心大意。呈‘大’字形的一方是大大咧咧的類型，很有可能成爲大男子主義或母老虎。由於對彼此關心不夠，被逼到角落的人往往心懷不滿，所以日常的關心很重要。”

正因爲想讓對方處於最舒適最放鬆的狀態，所以才包容對方呈“大”字。這應該多見於交往很長時間的情侶或夫妻之間。