耐心怎麼培養

1、首先要養成自己做事情要有始有終的習慣，在做任何事情的時候都要給自己一個結果，這個結果無論是好的還是壞的，都是自己去完成的。

2、養成良好的思維習慣，在做一件事情的時候要一個思考的過程，只有清晰的思考過了，在自己行動過程中才不會中途放棄。

3、如果你是急躁的性格，那麼可以通過一些特殊的訓練來改變自己的性格，比如練習書法和垂釣等等，這樣可以幫助自己修身養性，也能夠幫助改變自己的性格和氣質。

4、培養自己的耐心也可以從生活中做起，比如在生活中與家人交流的過程中，如果之前缺乏足夠的耐心，那麼這個時候你要意識的去改變，多一些耐心，然後有效的溝通與交流，那麼就會得到不一樣的結果。

5、在工作上培養自己的耐心，那麼在工作上就要有一個完整的計劃，並且按照計劃去執行，在執行的過程中發現問題，然後去修正，最後取得一個良好的工作結果，長期堅持這樣的工作習慣，不僅會增強自己的耐心，也會提升自身的工作素養。

6、最後，面對困難，主動改變視角，賦予行動意義。就是說當你遇到挫折堅持不下去的時候，主動思考做這項行動的好處，多方面的想，維度越多，你就更加有耐心。減肥堅持不下去的時候，就想瘦下來穿衣服更好看，人也會精神，職場中因爲形象變得靚麗，就更加順暢，人際交往也會變得更好等等，想到這些好處，你就會慢慢地更有耐心，堅持下去。