有關玉米粥的精選

晚餐吃什麼減肥？輕食瘦身法是指將清淡、低熱量、不加重身體負擔的食物當作主要食材，以此淨化身體、排除毒素，從而達到健康瘦身目的。下面就推薦你幾個輕食晚餐減肥食譜，教你飽腹不長肉！推薦...

平時喜歡吃大魚大肉的人，是很容易造成身體上火的。這就會出現各種身體上的小毛病。平時可以吃一些比較清淡的食物，沒有大魚大肉就不代表這不好吃哦，這是一個錯誤的理解。香菇瘦肉玉米粥，皮...

相信我們當中的許多同學都非常喜歡吃玉米，玉米不僅在口感上香甜糯化，與此同時，它當中含有豐富的維生素和礦物質，可以被我們人體所利用，是非常好的粗糧食品之一。然而，如果玉米做成粥的話，味道...

每天一到了晚上很多人都不知道該給自己吃什麼食物，也不知道哪些食物對自己的晚上好，我們都知道，一到了晚上的時候是需要睡覺的，而如果吃了某些食物引起了消化不良的現象，那麼就會導致自己出...

燕麥是天然的植物又有著極其高豐富的營養價值，燕麥粘粘的糯糯的，輕輕地喝上一口味道也是相當不錯，一般的情況下，燕麥都是用來煲湯的，用燕麥做的湯香濃又香醇，而且入口即化，全天然的滋補食品又...

玉米是我們常見的五穀之一，而且是經常吃到的，它可以煮，或者磨成面製作食物，玉米粥在我們北方經常可以吃到，最普遍的就是單一的熬法下面給大家介紹一下紅棗玉米粥的做法，玉米麵放上紅棗有淡淡...

生活水平不斷的提高，很多人對飲食的要求已經不再是填飽肚子這樣的簡單，調整好飲食能讓我們品嚐到美味的同時還能讓身體變得更加的健康，其中排骨玉米粥就是非常營養的一種主食，經常食用能夠...

有很多的人早上都不願意早起去做飯，早上起床以後也是隨便吃幾口就去上班了這種生活方式是不對的，現在教你一個快速做好早飯的方法，一起來學習吧。做法：1、首先第一步是煮棒子麵粥，水不要放...

說起嬰兒，其實人們想必都是希望家裡面的嬰兒都是健健康康的。民以食為天，對於嬰兒而言的話，也是很適合的一句話。四個月前的寶寶一般是需要母乳餵養，湖綜合人工餵養。但是隨著月份的越來越...

我們常說的菌類食物，就比如說蘑菇可是我們生活當中經常吃的美食蘑菇圓圓的，小小的看起來就非常的讓人有食慾，與此同時，蘑菇當中的營養成分非常的高，可以有效的幫助，我們身體良好的發育，還可以...

現在市場上有一種玉米片售賣，跟燕麥有些相似，就是將玉米片用來泡開水，這樣直接的吃到玉米粥，即方便又簡單，並且還不花費什麼長的時間，玉米粥片的做法其實是很簡單的，只是要經過加工處理，很多人...

怎樣煮玉米好吃？怎麼煮玉米粥更有營養怎樣煮玉米好吃？把玉米盛在鍋中，先用水浸泡三四個小時，然後再煮，煮的時候，用高壓鍋，等水開冒氣後，關火，大概燜了十分鐘左右，再開火，再次冒氣後關火，接著燜，就這...

大家都吃過哪些粥呢？粥的做法有很多種，很多人制作米粥的時候喜歡製作白米粥，這樣的米粥也是非常養生的，食材清代，並且吃了也不容易上火，但是很多人在製作米粥的時候喜歡在裡面新增山藥，還喜歡...

大家經常看電視的話相信會經常看到一個廣告，就是關於這個銀鷺好粥道玉米粥的廣告，主要是賣八寶粥的，如果人們經常吃點八寶粥的話對身體的好處會特別的多，這種銀鷺好粥道玉米粥裡面添加了很...

隨著現代社會不斷的發展生活水平也在不斷的在提高，很多做飯上的工具也是有很多，帶給了人們非常方便快捷的生活，微波爐是現代生活中都很常見的做飯工具，非常方便現代人們的生活，微波爐不僅可...

一日三餐中主食是非常重要的，能提供給我們的身體所需要的能量，如果主食只吃白米飯就會覺得缺少新鮮感，並且也不利於身體的健康的，但是製作成松仁玉米粥之後在進行食用能更加豐富我們的飲食...

玉米這個食物是我們生活中很常見的，其中玉米的做法也是很多的。而大家之所以喜歡玉米不僅僅是因為玉米做出來的食物口味比較好，同時還因為玉米中含有很高的營養成分。但是對於一些糖尿病...

紫薯玉米粥在我們的平時生活中是可以經常吃到的，吃紫薯玉米粥可以幫助我們人體消化，而且營養價值也是非常高的，因為這類粥中含有非常豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維，對我們的身體可以說是...

每次逛街，總對路邊糖炒板栗的甜香味兒吸引，可是聽說吃多了糖炒板栗也不好。所以買些板栗回來，自己做豈不放心。板栗洗乾淨，去皮，然後煮熟。很方便吧，當然之後想到的自然還是用到粥裡，嘿嘿，一樣...

很多人喜歡吃南瓜，因為南瓜蒸過之後變得暖暖的，可以當主食來吃，對身體有很大的好處與左右，可以抗寒，還可以暖身子。南瓜可以煮成粥來喝，放一些綿砂糖，不僅口感感覺天天的，而且味道也不錯呢，玉米...

今天小編為大家帶來了一款好吃不上火的百合玉米粥，要知道玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。可以加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除；含熱量很低；可以明目，對視網膜黃斑有一定作用；...

冬瓜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，因為它能減少脂肪，還可以增強免疫功能。身體的健康永遠都不會和食物斷絕關係，營養則是現在人們最重要的問題，不知道大家有沒有聽過冬瓜玉米粥，適當的熬這種...

減肥是很多女性不斷在追求的一個目標，因為肥胖會嚴重的影響到身體的健康，特別容易出現脂肪肝等疾病，對健康影響非常大，但是減肥一定要調整好飲食，不能盲目的服用減肥藥，因為有些減肥藥對於女...

玉米粥小蘇打到底該怎麼製作好呢？如果不知道玉米粥小蘇打的製作方式，那麼就不能更好的掌握這個玉米粥小蘇打的味道，大家都知道小蘇打是用來幹什麼的嗎？小蘇打是可以養胃的，對腸胃的保護非常...

玉米的熱量值僅有106大卡/100g，是一種熱量較低，纖維含量較高的粗糧。玉米中的維生素E還有延緩衰老、降低血清膽固醇、防止面板病變的功能，起到瘦身美顏的效果。趕緊來看看其他兩款減肥食...