有關力薦的精選

如何瘦腰最有效？上班族天天坐在電腦前工作，久坐不動，導致手臂上的肥肉越來越多，變成了粗胳膊，有沒有最有效快速瘦手臂的方法呢？下面小編教你兩大妙招，趕緊拿去試試吧。一、儀隊走路瘦手臂正確...

夏季是減肥的旺季，炎炎夏季，短褲短裙都派上用場了，可是如果全是肉肉，再性感漂亮的夏裝穿在自己身上簡直“毀三觀”，所以要想改變這種尷尬的局面，那麼必須要抓緊減肥，那麼夏季該如何減肥最有效...

中醫認為，脾胃是後天之本，人們要通過脾胃的消化來吸收營養物質，為身體各功能的運轉提供能量。如果脾胃差，會帶著人體消化系統出現為題，人體吸收差，出現氣血不足、面色發黃的症狀。那麼脾胃差...

如何減肚子最有效？相對於其他部位肥胖，腹部肥胖對健康的危害是最大的，而且腹部也是最難減的。腹部脂肪主要為內臟脂肪，內臟脂肪過多容易引起脂肪肝、高血壓等疾病。因此腹部減肥不僅是為了...

老年人如果關節莫名其妙出現了腫脹疼痛且皮膚髮紅的症狀，千萬不能一味的以為是風溼發作而隨便貼膏藥治療，這也有可能是痛風的症狀。痛風是一種關節疾病，老年人治療痛風需要從飲食和日常等...

舉賢重德鮑叔牙幫公子小白登上王位又幫他殺了公子糾，齊桓公感念他的忠心和所立的大功，要任命他做國相，沒想到鮑叔牙死活不肯接受，他說：以前我幫君王做了些事情，那全是憑我對您的忠心而竭盡全...

中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人群食用。西瓜皮具有清暑除煩，解渴利尿，減肥作用...

覺得自己手臂粗壯的mm，這個瘦手臂的方法不可不看！本人親自試用了三天，極力推薦。6步簡單的手臂按摩動作，每天堅持做30分鐘，連續做三天，三天後用尺子量一下，很驚喜地發現手臂瘦了兩三公分！如果...

頭髮乾枯、嚴重受損、易斷、沒有光澤該怎麼辦？不如試試用橄欖油護髮吧。橄欖油被譽為“液體黃金”，含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，護髮效果十分顯著。下面教大家怎樣用橄欖油護髮，讓你...

胖子與瘦子的食物大同小異，但是胖子總是吃得太多。苗條的人什麼可口的飯菜都吃，但是吃得很少。她們重質不重量。這樣她們不僅能夠保持身體熱量的收支平衡，而且還能品嚐到美味。健康飲食減...

雖說沙拉富含酵素和膳食纖維，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬，卡路里會很高。所以一般要知道減肥的作息時間表，剋制食慾的同時，補充營養，趕緊來看看吧。睡醒：早上醒來，在床上拉伸...

懷孕是肌膚保養的一個特殊的時期。在這個時期不注意生活細節以及保養，會使肌膚變差。但是，如果用心去保養肌膚還是能做個美麗的準媽媽的。那麼孕婦保養有哪些方法呢？下面小編教孕媽媽一一...

自制面膜護膚力薦6款美容面膜中藥能美容嗎?美容護膚的方法有很多，如護膚品、面膜等，但這些美容品也會損傷肌膚。其實，自己動手製作也未嘗不可，只要用法得當，有據可循，一樣能讓你的面板白皙、...

如何減肥最有效？臨近夏季，你的身材還是臃腫的嗎？夏季是個大秀身材的季節，看著這一身肥肉，是不是很憂愁，該如何甩掉這些肥肉呢？小編在這裡推薦幾款很有功效的減肥養生茶，趕緊來看看吧。1、極品...

如果你在排尿時出現尿頻尿急，有時候還伴有疼痛感，這時候你可能要小心是不是出現尿道感染了。尿路感染是由一些細菌所侵襲引起的一種常見的生殖泌尿系統疾病。尿血是尿道感染的常見症狀，那...

對於愛美的妹妹們臀部存在贅肉是覺得不容忽視的，下面是一組獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地（注意：不可間斷）做這套練習，每週三次。...

飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕鬆瘦身。今天小編推薦1款減肥的食譜，自制豆腐腦。製作方法簡單，適合很多人食用。趕緊隨小編一起來看看具體的製作方法吧，讓你減肥的同時享受...

壯陽，是一箇中醫名詞，指通過飲食、藥物、鍼灸、等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升效能力、增強性慾的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。鍼灸如何壯陽呢...

更年期不更，常喝下面幾款藥膳，讓您舒緩度過更年期。藥材1/當歸：當歸具有補血活血、調經止痛等功效，能使血液各歸其所。藥材2/熟地黃：熟地黃具有滋陰補血、益精填隨之效。能治陰虛血少、腰膝...

學會這三種低熱量減肥的食物做法，長期食用，月瘦10斤不是夢。材料簡單，如海帶、蘿蔔適量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油等，製作簡單，想瘦的朋友趕緊來看吧。荷葉粥原料：鮮荷葉...

不要每次都重複著一樣的練習方法減肥，因為這樣很容易讓你感覺到乏味，讓身體也產生了抵抗力，讓人很容易就放棄。掌握一些減肥的技巧和冬季減肥的飲食方法，讓你更快樂的瘦身。蔬果篇紅薯很多...

腎是身體的中藥部位，對於男性來說更是如此，腎好身體才好，有沒有什麼中成藥可以補腎填精呢？驚喜小編為大家推薦3款網友們用過都說好的幾款中成藥。六味地黃丸六味地黃丸應該是民間最常見的...

飲食是減肥成敗的一個重要因素，那麼，要怎樣才能在享受美味的同時減輕體重呢？下面，小編為你推薦10個最有效的飲食減肥方法，幫你解除危機，減出曼妙身材。1、牛奶減肥法睡前喝牛奶能幫助長肌肉，...

準備要孩子的新婚夫婦應多注意飲食，因為吃對食物有益懷孕。英國《每日郵報》4月6日載文，刊出英國營養顧問伊莎貝爾·奧伯特博士總結出的有助懷孕的8種食物。1、牛油果。牛油果富含...

炎炎夏季，身上如果太多的肉肉，再性感漂亮的夏裝穿在自己身上簡直“毀三觀”。那麼小編這就來介紹一些夏季減肥食譜的製作方法，趕緊來看看吧，讓你減肥事半功倍。素食減肥1.早：豆漿一碗、全麥...