有關九招的精選

電腦輻射----每天用電腦4-6小時的人必看中午睡覺時要記得關計算機你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法...

有睡眠障礙的人不在少數，有的人說數羊可以儘快入睡，實際上能起作用的人很少。而吃藥可以讓你快速入眠，可它的副作用卻不可小覷。當你為失眠而痛苦的時候，放下藥片，除了數羊，可以試試以下方法...

現在的白領沒有工作八個小時，有時候晚上還要加班熬夜，可是儘管是這樣，他們的體重卻不減反増。這到底是為什麼呢？今天，小編告訴大家增胖的原因，以及九招減肥方法。白領增胖的原因：無節制吃甜食...

腰痠背痛、四肢無力是現在生活中很多人都有的一種亞健康狀態，尤其以白領人士居多，那麼針對這種現象具體怎麼做好呢？1、切勿久坐不起。每當工作一兩個小時的時候，便可起來走動走動，適當地伸...

近日，本站載文，總結了九個上公共廁所的健康衛生小貼士。一、最外側的廁位最乾淨人們如廁時通常喜歡選擇最安靜的地方，所以公共衛生間內最靠裡、最角落的廁位往往被用得最多、也是最髒的。...

如何才能化壓力於無形？近日，針對這一現象有專家提出了職業壓力管理的概念，如果無法徹底消除這種壓力，那麼不妨緩解或分散壓力。方法多種多樣，根本原則有一條：要麼改變你的處境，要麼改變你對處...

返老還童是每個人的夢想，人人都想變年輕。但是，隨著年齡的增長，你的健康、容顏、肌膚、頭髮和體態是否依然散發出青春年華的魅力？讓我們請專家為你介紹9招，只要你身體力行，能讓你的青春倒流...

現在的很多的人都把自己的時間基本上貢獻給了自己的工作或者是家庭，但是卻都忽略了自身的健康問題，長時間的勞累過度，可能會導致我們身邊的某些重要器官承受不了，尤其是腎。那您知道如何養...

外面的天氣越來越有春天的味道，食慾非常好嗎？可別忘了春季減肥大計啊，下面的春季減肥竅門，教你如何一天瘦一斤，健康快速減肥！只有天天堅持，你才可以擁有窈窕的身材，而在你看到身上的贅肉一斤斤...

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。第二招：還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生...

方法一刷牙時，腿是空閒的，微微踮起你的腳步，提臀收腹，臀部用力的縮緊，因為刷牙是每天必須的，只要你每天記得做這個動作，日復一日，肯定會有效果的。方法二爬樓梯是個很日常的運動，在時間允許下，不...

美國亞利桑那州坦佩的運動瑜伽中心老闆阿麗莎·迪諾維茨（AlyssaDinowitz）發明了一套包含9個瑜伽和普拉提動作組成的瘦身運動，能夠讓你的身體變得更修長、更苗條，它並不能直接減掉你...

產生焦慮的原因有很多，無外乎就是工作壓力、人際關係等方面，焦慮是現在社會的文明病。由於現在人的壓力以及煩惱都是導致心理焦慮的產生，每個人或多或少都應該經歷過。下面小編就向大家介...

要說現代生活便利快捷的福音，各種家用電器功不可沒。但人們在享受高質量生活的同時，這些電子產品產生的電磁輻射又對人們的健康產生著影響。對於網民們來說，電腦是我們每天接觸頻率最高、...

元氣這個詞我們常常聽說，可到底什麼是元氣，很多人並不清楚。我們都知道手術、大出血會大傷元氣，心情鬱悶、營養不佳也會影響元氣。其實在中醫看來，元氣就好比人體精力和體力的一個‘...

工作壓力越來越大，帶來的不僅僅是身體上的不健康，還有日益被關注的心理健康。下面對白領族最容易出現的三大職業心理病進行診斷，並給出心理處方。白領病症一：胃腸疾病病症表徵：功能性消化不...

現代社會，幾乎每個人都擁有一部手機，客戶聯絡，家人、朋友聊天都離不開它。然而，手機的輻射對於健康又造成了一定的威脅，就在不經意之間，我們在享受手機的方便的同時也在透支著我們的健康。愛...

失眠對於所有人來說都是一件特別痛苦的事情，如果我們想要保護身體健康，對於如何預防失眠就要重視起來，因為失眠不僅讓人精神變差，還會讓身體素質下降甚至傷及五臟，並且會引發多種危險的疾病...

都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一...

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。但是生活工作辛苦的白領也會長胖是怎麼回事呢？白領減肥的方法有哪些呢？白領增胖的原因有哪...

最近，聊得最頻繁的應該就是人們的幸福指數了，你幸福嗎？其實幸福是你自己定義的，下面九招教你感受生活的幸福！去看看吧。。九招讓幸福唾手可得法國詩人羅曼·羅蘭曾說：幸福是靈魂的一種...

試穿婚紗的時候，很多新娘都會摸著自己的小肚子想：要是再瘦一點就好了！其實婚前的一段時間裡，只要你堅持以下這簡簡單單的九招，肯定能輕鬆擺平你的小腹！No.1：改善你的姿勢簡單的改變你的平時的...

現在家庭幾乎每家都有電腦，電腦輻射很強，時間久了眼睛就會幹澀，導致視力下降，尤其是那些經常對著電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。1、眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，...

第1招：還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但...

夏天天氣炎熱，室內空調與室外酷暑環境容易形成反差，讓人患上感冒，有什麼方法可以預防感冒，又不用吃藥，增強抗病能力呢？小編推薦給大家搓手、擦臉、揉大椎穴等九個招數，自我按摩，增強抵抗力。自...