有關米飯的精選

減肥一直愛美人士最為關心的話題，近來，很多減肥方法都是需要控制飲食的，尤其是對於米飯是堅決不讓吃的，說是會引起發胖。那麼減肥到底能不能吃米飯呢？很多人對此並不瞭解。其實減肥期間是可...

正常情況下，只需要5至10分鐘左右即可。首先，把米清洗乾淨，並往高壓鍋中放入適量的水；其次，蓋上高壓鍋的蓋子，並用大火蒸煮，直到安全閥開始響；最後，靜待30秒，再轉至小火烹煮5分鐘左右，這樣米飯就蒸...

在一片片的稻穀中，初種的是嫩綠的小苗，長大是碧綠的小杆，收穫的是一片又一片的金黃，米飯作為我們日常的主食，是極其重要的糧食，南方人都習慣每頓都有米飯的存在，米飯撲面而來的飯香，是最迷人的...

拉肚子是很常見的疾病，拉肚子對引起原因有很多，常見原因就是飲食不當造成，所以在改善拉肚子問題上，要從飲食開始，預防拉肚子的時候，也是要注意飲食要合理安排，這樣才能夠避免出現拉肚子現象，那...

母愛是一種天性，從懷孕那一刻起每個女性都會有很大的變化，尤其要注意飲食的調整，那麼孕期吃米飯會不會對胎兒造成影響呢，下面一起了解下。米飯，是中國人日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味...

高粱米高粱又稱紅糧，是一種粗糧。據現代營養學研究發現，多吃粗糧更有益於我們的身體健康。所以現在越來越多的人傾向於粗料的食用。而高粱米富含多種微量元素以及碳水化合物，它更加有利於...

水和米的比例1.2:1，可以利用電飯煲內膽的刻度線，或者把水位控制在手指頭的第一個關節。水在手指頭第一個關節往上一點點的地方，就是我們的水位線。如果喜歡吃軟糯的米飯，可以適量多加點水...

５５分鐘。一碗米飯約２００克，含有２３２大卡熱量，若要消耗一碗米飯的熱量則需正常步行５５分鐘，約３６６０米，快步２１分鐘，約３１５０米，按正常速度８.５－９ｋｍ／小時需要跑步２０分鐘，按４.５－５ｋｍ／小時的慢速度，需要大概１小時左右。大米，是稻穀經清理、礱谷、碾...

米飯在我們中國是屬於主食，特別是我們南方人每天都離不開米飯，北方一帶還有順帶麵食。米飯除了可以填飽我們的肚子以外還有很多我們不知道的保健功效。甚多的食物營養我們都不是很瞭解，我...

米飯夾生能蒸第二次的。我們只需要把米飯戳幾個洞再根據米飯夾生的程度往其中灑入適量的清水，然後啟動電飯煲或者是再把它放入鍋中蒸一會即可。我們平時在煮飯時要注意控制米和水的比例...

在蓋上鍋蓋之前，加入半湯勺植物油，可使做熟的米飯油潤透亮，顆粒分明。自來水中的氯氣對米中的B族維生素有破壞作用，因此在蒸飯前滴入2毫升米醋，能保護維生素，同時還可讓蒸出的米飯鬆軟清香，並...

白米飯維生素含量很低，如果選擇有色的米，並用其他的食品配合米飯，讓米飯變得五顏六色，就能在很大程度上改善其營養價值。比如說，煮飯時加入綠色的豌豆、橙紅色的胡蘿蔔、黃色的玉米粒相配合...

速食米飯是大米，但並不是日常生活中人們使用的大米。速食米飯裡面的大米是一種重組米，這種米是以大米、小麥為主要原料，以玉米、燕麥等為配料，粉碎後經過擠壓膨化加工而成的一種外觀形狀與...

煲仔飯的米飯是絲苗米。絲苗米外觀品質美觀靚麗，長粒形、細長苗條、晶瑩潔白、米泛絲光、玻璃質，直鏈澱粉含量中等，質地軟硬適中，煮飯爽滑可口，具有清新香味，口感佳，飯粒條狀而不爛。絲苗米素...

肥胖問題一直以來困擾著很多的人，因為我們都知道平時生活當中，不注重科學的飲食再加上缺少運動的話，就容易導致脂肪過多的堆積而造成肥胖，所以想要有效的瘦身，那麼大家當然應該注意自己的飲...

自熱米飯能帶上火車。根據《鐵路旅客運輸規程》的規定，下列物品不得帶入車內：1、國家禁止或限制運輸的物品。2、法律、法規、規章中規定的危險品、彈藥和承運人不能判明性質的化工產品。...

農村大席上的甜米飯的做法：1、準備材料：糯米500克、紅豆餡適量、黃油2塊、堅果30克、大棗8顆、白砂糖適量。2、糯米提前一晚泡好，第二天將泡好的糯米擺在盤裡，加入清水剛剛浸糯米。3、盤裡...

黑米是一種非常美味的食物，黑米在我們的生活中具有一定的地位，因為黑米是一種非常好吃的穀物，在北方地區是黑米的主產區，人們能夠很方便的吃到這種營養價值極為豐富的穀物，黑米飯就是人們常...

現在的社會以瘦為美，為了好看也更是為了健康，很多人都害怕發胖，因此在飲食方面都會多加註意。有人說，我們日常每頓都少不了的米飯其實就是長胖的元凶，千萬不能吃太多飯，否則就很容易會長胖。...

很奇怪有些人只要一吃了米飯胃就非常的難受，其實面對這種狀況的時候，你首先就需要了解一下，自己是不是腸胃出現了一些問題，因為近年來很多人都容易存在一些腸胃疾病，要是忽視科學的治療和解...

烏米飯的寓意是平安如意，寓意著打田栽秧、一年豐熟的開始，吃烏米飯還能保佑人們身強體壯，更有氣力進行農事勞作，且百病不生。烏米飯原為中國民間節日食品，唐代即有。江蘇和安徽一帶每逢農曆...

在所有的營養成分裡，油脂的卡路里的確是最高的，也是最容易讓人發胖的，所以一直被當作減肥的大敵。然而只吃米飯和低卡的食物對身體也是不好的，趕緊來看看減肥的正確方法吧。1.不吃米飯減肥...

反正我們很多女性朋友常常為自己的身材而苦惱，哥們女性朋友經常容易出現肥胖的問題，肥胖的情況也並不是非常嚴重，只要我們採取科學的減肥方法都可以幫助我們達到一個非常不錯的減肥效果，可...

蛋炒飯是一種常見的菜品，其味道香味，營養豐富，含有蛋白質、鈣、磷等營養成分，具有健脾養胃、強筋健骨等功效，而在炒一人份蛋炒飯時，需注意雞蛋的用量，以免過多出現腥味，下面，就快和本站一起了解...

每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃米飯會上火嗎？米飯的營養價值米飯的主要成分是碳水化合物，米飯...