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有關saybye的精選
有關saybye的精選
瘦腿的最快方法 跟大象腿saybye
發表於:2019-06-11
1、早上做晨操每天早上起來以後,不妨利用3分鐘的時候做做瘦腿晨操。動作:雙腿與肩並行,雙手叉腰,腰部慢慢從左至右的湧動,緩緩的拉動腿部的肌肉,同事也可起到提臀的效果,一舉多得。2、走路上...
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