有關蓮藕的精選

出淤泥而不染，這就是從古至今形容蓮藕的千古佳句，想必大家都知道。以蓮藕為食材，在一年四季都是特別明智的選擇。小時候，家裡住在農村，一個大院的爸爸們夏天都會一身行頭在身，親自下河裡去掏...

大家對蓮藕排骨還是比較熟悉的，都知道這兩種食材做湯是特別的好喝的，而且味道也很鮮美，至於煨湯大家就不知道怎麼樣了，其實蓮藕排骨煨湯在湖北地區是一道比較常見的湯了，沒有人不知道這種煨...

蓮藕是我們經常吃到的食物，蓮藕裡面含有豐富的營養，蓮藕最大的作用就是能夠將我們人體裡面的垃圾清除，所以蓮藕是非常好的排毒食物，蓮藕深受人們的喜愛，不管是老年朋友還是小孩子都是可以食...

蓮藕骨頭湯可以說是比較營養美味的食物，其實它能夠起到很好的，清熱涼血下火，而且還可以幫助我們生津止咳，也有很好的健脾開胃，以及增強人體免疫力的作用。功效一：清熱涼血？之所以蓮藕排骨湯的...

蓮藕是餐桌上常見的蔬菜，它是蓮的果實，生長在淤泥之下。蓮藕適合清炒、燉煮等多種烹飪方法，下面，就快和本站一起了解吃蓮藕的相關知識吧！本文目錄1、怎麼挑選脆藕粉藕？2、蓮藕買哪種好3、蓮...

花生蓮藕，是兩種不同的食物。這兩種食物在我們的日常生活當中都是比較常見的，現在處於夏天和秋天的過渡期，天氣比較乾燥，所以我們最好吃一些有利於我們腸道的食物，這樣也可以適應環境。預防...

蓮藕大骨湯，是眾多湯類飲品中極具營養價值的湯品之一，也是很多人選擇調理身體必選的一種食材，隨著當今社會人們生活壓力的不斷增大，雖然人們的物質生活有所改善，但是人們的身體狀況卻呈現出...

使用豬骨製作出來的食物有很多，豬骨蓮藕湯也是屬於其中的一個款式。不同食物的製作方法也是為了滿足更多食用者的要求，我們每天所需要的營養成分是很多的。只有多食用食物才能夠去補充身...

蓮藕不僅可以清炒還可以用來燉湯，但是這兩種做法要用到的藕其實好似不一樣的。清炒的蓮藕口感更脆一些，澱粉含量是比較少的。而燉湯的蓮藕則要口感軟糯一些、粉一些才會更好吃。而我們在...

蓮藕性涼，在平時適當的吃一些，對於人體會有很多的好處，並且蓮藕在吃法上也是多種多樣的，經常可以和很多的食材相搭配，味道都很不錯，比如用蓮藕牛腩在做湯。會有很好的開胃效果，並且製作方法也...

黃豆，當中含有了豐富的蛋白質，我們平時的生活中喝的豆漿，就是用黃豆來製作的，生活中很多的食物、藥材，以及一些日用品都是用黃豆來製作的，黃豆還可以作為輔料來煲湯等等，排骨和蓮藕是最好的搭...

有很多人都喜歡製作銀耳蓮藕湯，因為銀耳不但具有很好的排毒功效，而且對預防一些慢性支氣管炎也有很好的效果，銀耳和蓮藕搭配在一起，食用起來不但味道鮮美，而且對於預防一些，內火旺盛，胃炎，體質...

豬蹄和蓮藕這兩種食物相信大家並不陌生，豬蹄當中含量最多的便是膠原蛋白這種元素，膠原蛋白一方面可以促進青少年的身體發育，起到強身健骨，促進骨骼發育的功效，當然它也可以預防老年人骨質疏...

蓮藕和排骨一起結合燉湯已經不是什麼新鮮的話題了，蓮藕燉湯也是人們在生活中很常見的一種美食，大家在選擇和利用這個蓮藕來燉湯的時候都喜歡跟排骨結合，這樣的養生湯大家吃了之後感覺非常...

排骨作為我們日常食物之一，對身體有著獨特的溫補功效，那麼黃豆它是含蛋白質比較豐富的一種食物，那麼下面就介紹一下蓮藕，味道發甜。但是不會導致糖分的積累，不會導致肥胖和糖尿病，所以排骨黃...

秋天的季節正是板栗大量上市的時候，板栗當中的營養價值高，多吃板栗對於美容養顏，修復身體有著不錯的功效，我們常吃的板栗是糖炒栗子，那麼小小的板栗還可以做成那些美食呢，下面文章當中的一道...

蓮藕是一種很常見的食材，在我們的飯桌上也是很常見的。炒蓮藕或者清燉蓮藕湯都是受到大家喜愛的，吃起來脆脆的口感很好。當然大家肯定會說喜歡吃蓮藕不僅是因為蓮藕的美味，更多的當然是因...

主料：蓮藕300克。輔料：油10毫升、鹽2克、白糖5克、芝麻油3毫升、木耳6克、胡蘿蔔15克、青椒10克、蔥姜5克。蓮藕洗乾淨去表皮。蓮藕切成片放到冷水中。胡蘿蔔、青椒洗乾淨切成片。木耳提...

蓮藕作為一種養生食品，因為其蛋白質含量超高被越來越多的人所認可和接受。與此同時，在養生方面，他還可以有效的降血糖降血壓，以及防癌的功效。寒冷的冬季，如果可以喝上一碗蓮藕湯，不僅可以幫...

每當提到蓮藕黃豆排骨湯的做法，往往很多人都覺得很簡單，認為把水煮開就把配料放進去，煮熟了就餓可以了！事實上這個方法完全是錯誤的，這道菜的做法還是有一定的講究的，不同食材放進去的順序也...

當我們工作勞累了一天後回家之後肯定希望看到我們有食慾的食物，這樣的食物會讓很多人忘記疲勞，如果這個時候吃點蓮藕燉湯的話，看到第一眼的人肯定會非常開心，這個湯的功效也特別的多，多吃這...

蓮藕含鐵量較高，常吃可預防缺鐵性貧血。富含維生素C和膳食纖維，對肝病、便祕、糖尿病等虛弱病症頗有裨益。所含有丹寧酸有收縮血管和止血的作用，對淤血、吐血、衄血、尿血、便血者及產婦...

蓮藕的營養豐富，在我們平時的餐飲當中也是非常多見，那麼今天小編就為大家分享一款營養很高，而且味道很好的食材，下面就和小編一起來看蓮藕燉排骨的具體做法。材料：新鮮蓮藕（煲湯最好是用粉藕...

好吃的食物大家都喜歡，但是好吃還養生的食物大家就更喜歡了，很多食物都是滿足了好吃，但是滿足不了養生，滿足了養生就不滿足好吃，而這個蓮藕來燉排骨湯，好吃養生都具備，確實給人們的生活帶來很...

豬腳裡面有豐富的蛋白質和骨膠原對面板很好，蓮藕對於阿補肺健脾有很大的幫助。把這兩種食物放在一起煲湯是一道進補身體很好的食物。那麼豬腳蓮藕湯到底該怎麼做呢，今天藉助這個機會，就和...