有關入秋的精選

立秋過了，早晚變得涼爽，白天卻仍能感受到秋老虎的威力。或許就因為這樣，你不會覺得夏天已過，但身體的保養，真的要換套方法了。入秋注意飲食起居中醫認為，秋季是人體陽消陰長的過渡時期。肺主...

入秋堅持適宜的體育鍛煉，不僅可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。然而，由於秋季早晚溫差大，氣候乾燥，要想收到良好的健身...

進入了秋天如何保健身體成了很多人關心的話題，和夏天不同，在秋天養生禁忌更多，很多人會想著在秋天要好好的調理身體，畢竟經過整個夏天美食的攝取，身體或多或少會出現症狀，這些症狀要是不注意...

氣溫越來越高了，部分愛美的mm已經迫不及待的換上了夏裝，在你更換自己的服飾同時，有沒有想過換季後你的護膚品是不是也該更換呢，更換的同時哪些護膚品是必須要的，哪些護膚品是可以繼續用呢？今...

秋風起，樹葉落，天氣逐漸轉涼了，白天的時間也變短了，這些都意味著食慾不振的苦夏已經過去，我們的胃口似乎也復甦了，吃嘛嘛香，恨不得把一個夏天錯過的美食都找補回來。於是，一個夏天好不容易掉下...

入秋，天氣轉涼，草葉漸漸枯落，人心中常會因此產生憂鬱、煩躁等情緒變化。這是因為在人的大腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，這種激素能誘人入睡，使人意志消沉，抑鬱不樂。充足的...

專家建議老人出遊、鍛鍊一定要謹慎，尤其不能選擇登山這類比較激烈的運動。醫院劉副主任醫師指出，老人的身體機能和所適合參加活動的專案與年輕人相比有很大差別，因此老人儘量不要選擇激烈...

夏天就這樣悄然地走到了尾聲，伴隨著初秋的清涼空氣，你的肌膚告別了許多汗液、油脂的困擾，清新了不少，在這個收穫的季節來臨之時，給你的肌膚換換口味：護膚品換季三大原則。一起收穫美好嬌膚吧...

8月7日就是立秋了，不過北京如今的天氣可看不出來秋天到來的跡象。養生專家提醒市民，立秋後還有處暑節氣，養生的重點依然是防範暑熱侵害。立秋後仍要防暑北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部...

養生和保健已經成為現代生活的一種時尚，許多人都在關注養生，不僅僅是年輕男女，更多的是中老年人群！你們知道秋季中老年飲食需要補充哪些嗎，中老年營養飲食應該怎麼搭配呢？今天和小編一起去看...

一化纖衣服發黴了可用刷子蘸一些濃肥皂水刷洗幾下，再用清水沖洗一下，黴斑可消除;二絲綢衣服發黴只需將衣服在水中浸泡一會兒，然後用毛刷刷洗;如果黴點較多，很重，可以在黴點的地方，塗點5%的淡...

入秋穿搭技巧讓你更加顯眼入秋穿搭技巧讓你更加顯眼秋天，秋裝女裝總是以唯美浪漫的姿態出現在時尚的視線裡，讓人無法忽視。追求時尚完美的潮人，總會跟隨者最前沿的流行風向，穿出時尚來。秋...

常言道頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。意思就是說，頭部適宜保持相對低溫，如用冷毛巾敷頭，腳部適宜用溫水保暖。頭為諸陽之會，適當寒冷可以刺激頭部血管及神經，有助於保持大腦清醒，在一定程度上可...

處暑之後，秋季漸漸來臨，經歷了漫長的三伏天后，我們終於可以喘口氣。但其實身體經過一整個炎熱天氣的消耗，是一個相對虧損的狀態，所以入秋後就需要補充各種營養物質。其中，維生素D的功效和作...

入秋之後，各類風溼骨病的發病率也越來越高了，其原因和入秋之後的早晚溫差變化有著非常大的關係，據瞭解，目前全國大部分地方早晚溫差能達到10度以上，很容易導致身體受涼，骨關節病復發。那麼秋...

立秋之後，天氣漸漸轉涼，很多人都已經穿起了外套。大家都知道，秋季是一個病發非常高的季節，那麼，在秋季我們會經常得哪些疾病呢？在秋季我們要注意哪些養生細節呢？今天，小編便和大家說一說秋季的...

秋季天氣漸漸轉涼，為了更好地防涼防秋燥，睡覺要護住胸背，吃飯宜少辛增酸，壓揉承漿穴可防秋燥。此外，秋季易便祕，這時候可多吃點酸味水果，或採用手指按摩刺激眼眶正下方或顴骨四周。秋補宜滋陰...

秋天寶寶的飲食要注意以下幾點：多選用清熱祛燥的粗糧雜豆——如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白芸豆等;多吃秋季當令的蔬果——如蘿蔔、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜...

秋季是進補最好的時節，補的好身體更健康，如果補的不好，反而會影響健康，看一下這9大忌。一忌無病亂補無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血...

廣東省中醫院耳鼻喉科副主任醫師陳文勇稱，近年來，乾燥性鼻炎的發病率明顯上升，可能與氣候異常、環境汙染、濫用血管收縮劑、鐳射和微波等因素有關。專家建議，乾燥性鼻炎應及時治療，否則可並...

立秋以後，早晚的溫差大，感冒就很容易成我們的常客。一旦受涼感冒了，肯定會給我們的日常生活工作和學習造成一定的影響，還會讓我們的身體痛苦，所以，針對不同感冒症狀，小編總結出四道專治感冒的...

為什麼秋天容易傷肺？楊局長以前身體很好，去年剛當上局長，天天晚上都有人請客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便開始咳嗽，一直咳了一個月才好點。去看老中醫，中醫說病因是秋天沒有好好...

入秋為什麼會掉髮秋季掉髮怎麼辦秋天到了天氣也變得漸漸涼爽起來，但是很多女性卻犯了愁，這是為什麼呢？原來秋天到了，很多人出現頭髮大把大把往下掉情況，這是什麼原因導致的，又要如何進行調理...

俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著...

秋天怎樣才可以令面色健康紅潤一點？面色暗啞與精神疲勞有莫大的關係。在疲勞的情況下，血液中的鐵含量會減少，而且供氧不足，血液迴圈亦會不太暢順；因此，我們平日應多吃一些補充鐵質的食物，比如...