有關清腸的精選

雞絲拌木耳解膩清腸補虛養身主題：雞絲拌木耳食材：雞胸脯肉200克，木耳50克，黃瓜50克，紅椒10克，熟花生碎50克，鹽、香油、生抽、紅油、糖、蠔油、蒜蓉、雞精等適量。做法：1、雞胸肉洗淨切絲，用沸水...

如今的上班族很多都被肥胖所困擾，那麼上班族怎麼吃才能減肥呢？生活中吃哪些東西既能清腸排毒，又能達到減肥的效果呢？香蕉水果汁材料：香蕉半條、鳳梨原汁300c.c.，木瓜半個。作法：鳳梨榨汁，再將...

清腸飲是人們還算比較熟悉的一款方劑，清腸飲的作用有很多，可以提高免疫力，增強人體的某些功能等，今天就向大家詳細介紹一下清腸飲如何吃最好。【處方】金銀花30克當歸20克地榆20克麥冬15克...

自制橙子飲品幫你清腸通便自制橙子飲品幫你清腸通便橙子又叫金環、黃果，原產於中國東南部，是世界四大名果之一。橙子有清除燥熱、生津止渴、疏肝理氣、化痰止咳的功效。現代研究證明，橙子...

盤點最IN排毒清腸的食物排毒食物大盤點：1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、綠豆綠豆具清熱解毒、...

春季天氣乾燥，在加上現代人的生活方式不健康，飲食不均衡等等原因，容易引起身體的新城代謝紊亂，從而導致體內毒素堆積，出現便祕等情況，而且對與肌膚也會有影響，因此要及時給身體清腸排便，那下面...

人們喜歡把黃瓜做成青嫩鮮脆的冷盤，既能消暑，還可以增強胃口。而黃瓜的烹飪方式也多種多樣，下面，我們就來為大家推薦幾款非常好的黃瓜排毒減肥餐，讓我們可以在得到清爽的美味和迷人的好身材...

懶姑娘的福利，不用節食，不用運動，苗條身材吃出來！蘋果減肥湯，在吃中享瘦！懶姑娘的福利——減肥又清腸蘋果減肥湯的材料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。蘋果減肥湯的做法：（1）瘦豬肉清洗乾淨直...

鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是指在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，然後配合瑜伽運動達到清腸的效果。鹽水清腸的作用-鹽水清腸有副作用嗎？鹽水清腸的作用鹽水清腸是受大...

女性朋友相對男性比較容易便祕，因為女性的腸道結構更復雜，加上經期影響，便祕深深的困擾著我們。這裡蒐集到的幾種食療法，幫大家排腸毒，清腸胃，告別便祕，更美麗。推薦食療方(1)參須珠貝茶。藥...

夏天來了，總是感覺有些沒胃口，想吃些清淡的又不知道吃些什麼，看到油膩的又很反胃，這個時候我們就需要吃些美味的素食來幫助我們降脂並且清腸，通常在家，媽媽會在早上燒上一鍋香噴噴的粥，再配上...

紅薯餅材料：糯米粉，水，紅薯。做法：1.將紅薯洗淨切小塊上鍋蒸熟取出、2.用小勺將紅薯按成泥、3.將糯米粉與紅薯泥混合，加適量的水揉成光滑麵糰、4.煎鍋裡放少量油，紅薯麵糰捏成一個個小餅形狀...

很多女性朋友都是害怕肥胖的，而對於她們來說，養生減肥清腸是非常重要的，但是也是有很多人只顧著減肥，而不管方法是否科學，總是會傷害到自己的身體。其實養生減肥清腸也是可以科學的進行的，這...

5種食物清腸排毒讓你不再大腹便便不少的女性都有小肚子突出的煩惱，穿緊身一點的衣服就把小肚子暴露無遺。導致小肚子形成的原因，大多數是由於運動不足、食物纖維不足，導致腸道內的毒素、...

節後應清腸胃9款排毒清腸食物推薦節後有些人出現上火、口臭、脹氣、消化不良、便祕、肛裂等病症。如果這些毒素不被排出，造成腸道毒素長時間儲留，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。...

每天大魚大肉，吃得太葷，腸胃老是感覺不舒服，贅肉也多了不少，該怎麼辦？很多人推薦喝茶，說喝茶可以幫助清腸排毒、解油膩、減肥……喝茶真的能幫助清腸排毒嗎？清腸排毒的茶有哪些呢？1、桃李清腸...

身體垃圾無處不在，它雖然是無色無味，但就像一個定時炸彈，哪天堆積過多就會引起疾病。那麼，如何才能清除身體的垃圾？給你推薦四種水果。甜橙甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和...

或許你曾經看過一個瞬間縮小腰圍的美容節目，實驗者躺在地上，腰下靠臀部墊一個墊子，兩手合掌用力往頭頂方向伸展。保持這個姿勢5分鐘，再量出的腰圍就會縮小數公分，神奇嗎？其實，在減肥之前，不妨...

有很多人為了讓自己身體更健康，為了讓自己的消化系統更加的健康，就會經常地通過鹽開水清腸，通過這樣的一種方法，能保障自己的消化系統更健康，身體也能更健康，所以很多人想具體瞭解一下鹽開水...

過年期間，我們大魚大肉的，難免會攝入過多的食物垃圾，所以說我們年後要給自己的身體排排毒了。身體腸道當中的毒素，是我們身體健康的一個罪魁禍首，想要保證我們的身體健康那麼我們就要定期的...

秋高氣爽，天氣雖然變的清爽，但氣候明顯乾燥起來，乾燥的天氣最容易使雙肺受傷，進而使人有口乾舌燥的感覺，肺和腸密切相關，就可能表現為大便乾燥，排便不通暢，嚴重時就成了便祕，便祕導致人體內毒素...

便祕吃什麼呢？下面，減肥編輯推薦6款減肥食譜，有效清腸排毒，輕鬆享瘦。一、紫菜芝麻飯原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯。做法：1.首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀，再將擀麵杖將兩種芝麻...

冬天身上的贅肉暫時能被厚厚的衣衫遮蔽住，但減肥大戰還是不能鬆懈。減肥與我們的日常生活習慣息息相關，如果我們再盡力減肥而不改掉壞的生活習慣也是徒勞的。介紹21個清腸減脂的冬季減肥...

一、美容排毒法面板是身體排毒的重要途徑，而當體內毒素累積過多時，面板也會首先報警。膚色黯淡、乾澀無光、痘痘頻頻、油膩嚴重——這些都是身體中毒的跡象。身體幹刷按摩每天...

常言道，人不可一日無鹽，我們日常生活中無論是做菜還是其他一些事情，常常都會用到鹽這種東西。鹽中含有豐富的鈣，鎂，溴化物，鉀，鈉等各種微量元素都是人體所需要的成份之一。每天一杯淡鹽水可以...