有關惡習的精選

預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。1、晒太陽經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重...

讓你日益變胖的8大惡習讓你日益變胖的8大惡習惡習一、為了減肥，把水果當主食很多辦公室一族出於減肥的目的，很少攝入主食，經常以水果代替，而專家提醒水果不能當主食。因為水果中雖然含多種...

你刷牙用對方式了嗎？如果沒有的話，那你就不是刷牙了，而是在傷牙！刷牙可不比我們洗衣服，非要用力搓不可，很多時候太用力的結果只能是害苦你的牙齒，牙齦出血等現象也可能就是這麼來的。除了刷牙...

春節期間，曝光出一則新聞，山西省文水縣近年來頻現盜屍事件，被盜屍體多為女性，有五十多歲的中年婦女，也有七十多歲的老嫗。還有女子死亡不過百日，就被挖出盜走。記者調查發現，2013年以來，該螢光...

瘦臀提臀改正壞習慣一：長時間站立可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。站太久，血液不易自遠端處迴流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時還會讓你的腿產生靜脈曲張的恐怖現象...

1、喜怒哀樂，表情誇張。誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。2、杞人憂天，愁眉苦臉。愁眉苦臉，只會使面板細胞缺乏營養，臉上的皮...

長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將“中標”的習慣通通都改掉！1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們...

飲食是我們每一天都需要進行的一件事，也是我們一生中最重要的事。因此我們一定要十分注重飲食。而對於老年人來說，身體本就不好，在飲食方面更加應該注意，可是大部分老年人卻沒有這方面的意...

目錄第一章：白領不良惡習忍出來疾病第二章：白領辦公室多做保健操保持身體健康第三章：白領不可錯過最佳養生時間白領們由於工作的忙碌等原因，在身體出現問題時會採取忍得策略，但是，嘗試加忍，一...

現如今，頸椎病已經成了一種很常見的疾病，調查研究發現，超過百分之21的人群患有頸椎病，而且這個比例每年都會增長。頸椎病不僅造成患者頸椎疼痛難忍，同時也會引起頭暈目眩、食慾不振等不良症...

你想要學習一些健康養生知識嗎？你知道辦公室女性有哪些惡習會影響壽命嗎？今天小編就為大家盤點那些會影響OL壽命的惡習，趕緊跟著小編去看看吧！養生誤區惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女...

蔣介石性格上有一個大毛病是動輒易怒，罵人、打人。為了革除這一惡習，蔣介石也進行了多年修養。《易》經《損卦》雲：“損，君子以懲忿制欲。”後來的道學家因此將“懲忿”列為修身的重要內容...

今年處於生育高峰期，據瞭解，一些沒有趕上今年生產的夫婦也正在加緊準備明年生孩子。對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，為此，專家指出八大...

現實生活中，人人都以為自己的身體很好，而一旦疾病發生，就後悔莫及，如果生活中能夠養生好的生活習慣，就可以避免許多疾病，接下來小編就帶來生活中常見的8個飲食惡習，大家一定要警惕起來，因為可...

衰老是每個人都會經歷的過程，你知道人們為什麼會衰老嗎？人們衰老的原因有哪些呢？今天小編就為大家盤點哪些會加速人們衰老的因素，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文學習一下吧！1、喝...

很多人都有這樣的經歷，本打算只買一卷紙，可到超市逛一圈，看到什麼都想往購物車裡放，不知不覺就滿了。美國《預防》雜誌近日刊文，請健康專家們幫你改正購物惡習，教你如何正確逛超市。1、避開...

都市的生活節奏就像火車一樣，一次又一次地提速;辦公室裡的白領們也適應著社會的腳步，一而再地加快步伐。早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰;麗人們節食減肥爭做小腰精。...

白領一天中大部分時間是生活在辦公室，她們都有一些通病，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。惡習一：朝九晚五高跟鞋不離...

是不是經常聽周圍的同事說起：怎麼辦呀，又查出來血脂異常了，某某血壓偏高呀，最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了！這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是吃—&...

隨著社會的快速發展，人們的壓力變得越來越大，衰老也隨之而來，想知道引起衰老的原因都有哪些嗎？臉上長皺紋的該怎麼辦呢？去皺的方法有哪些呢？下面請大家跟著小編一起來了解一下吧！生活小常識衰...

晚飯吃什麼好，對於現代的很多人來說，早餐都是敷衍了事，午餐就是湊合一頓，只有晚餐才能在家中好好的享用一番。但是，人們吃晚餐的習慣並非很理想，很多不良晚餐習慣都為身體埋下了健康隱患。一...

NBA向來是是非之地，球場上呼風喚雨的球星在場下也是放蕩不羈，馬丁版的“獸獸門”同其他的NBA球星醜聞來說也只能小巫見大巫了。那麼NBA球星有哪些惡習呢？下面請看我們為廣大網友蒐集的NBA...

父母總是一心想把寶寶培養成一個完美的孩子，可隨著時間的流逝，卻發現孩子身上有越來越多你不喜歡的習慣，比如：偏食、亂丟東西等等。在教訓寶寶的同時，身為父母應該反省一下：是否是你不好的行...

女性如何防止衰老？女性衰老的原因有哪些？什麼原因導致女性衰老呢？這種種問題都是愛美女性所無法接受的，容顏換言之也是年輕的象徵，誰都不願自己老去，想要保持年輕那麼就跟著小編一去看看把，看...

健康對於我們每一個人來說都是非常重要的，很多白領由於每天忙於工作而往往容易忽略了自己的身體健康，我們建議廣大的白領朋友們一定要好好保護自己的身體，要養成鍛鍊身體的好習慣，要掌握一...