有關招必的精選

秋季女性進補要講究哪些3招必學會秋季是一年中最涼爽最舒適的季節，在人們的眼裡，秋季是保健養生的好季節，因為秋季可以用進補來增強體質，只有體質好了，才能有更好的精力去抵抗冬季的寒冷，生...

室內必備防蚊小妙招炎熱的夏季就要到了，人們穿著短衣短褲享受清涼一夏的同時，也在煩惱，到處都是蚊子多多，怎麼樣才能讓自己避免被蚊蟲給叮咬呢？預防蚊蟲叮咬雖然有很多辦法，但是有些方法是不...

必學的8個熱戀妙招必學的8個熱戀妙招人體是需要溫度，觸覺和撫摸的，適時地牽手和觸控會讓兩個人之間更加親密。尤其是當兩個人處於戀愛的平淡期時，這些親密小動作就會改善這個問題。下面一...

●瘦手臂Tip1.手握啞鈴向後伸展道具：啞鈴（約1磅）或600c.c.保特瓶手握啞鈴或保特瓶，向上高舉過頭，手臂貼緊耳朵，然後緩緩往後腦勺伸展，動作的同時，要保持手肘不動，下臂重覆上下動作，讓上臂感覺輕...

1、雙腳分開一肩半寬，坐在椅子上，雙手在胸前合掌，腰背挺直，閉上你的眼睛，身體放鬆，保持自然呼吸；2、吸氣的時候胸部挺起來，呼氣的時候胸部沉下去，感受身體的呼吸平衡；3、慢慢地將你的雙手向上伸...

第一類：與獨生子婆婆相處之道婆婆只有一個兒子，雖然可以有很多女兒，一般都是對兒子的期望非常高，希望日後兒子可以好好的孝敬自己，這樣的婆婆有很多，他們認為的兒子就是為了防老的，傳統觀念在...

愛美的你想瀟灑的展示自己的美臂嗎？再也不必擔憂厚重的贅肉招來別人的嘲笑呢？小編在此推薦按摩瘦手臂法。按摩瘦手臂減肥法讓你時刻都能瀟灑地展示自己的美臂。瘦臂動作一：將手臂伸直，讓肌...

1.換季疲勞：在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個安眠枕。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。2.眼睛紅腫：用香芹汁溼敷消除眼睛紅...

夏天到了，溫度也越來越高。這個季節的運動專案一定是游泳，既可以達到運動的效果，還可以塑身。那您知道泳池辣妹必學保養靚招有哪些嗎？今天本站小編就為您介紹一下有關游泳的知識，感興趣的朋...

必學的游泳鏡防霧妙招每次去游泳，泳鏡經常會起霧看不清東西，讓人很煩惱，有什麼辦法解決呢？妙招一、口水：將口水吐在泳鏡內表面上，然後用手塗勻，即可。有一定的效果（運動員也用這方法）。妙招二、...

“春乏秋困夏打盹”，到了春季，雖說氣候條件有所改變，但仍然擋不住上班族睏乏的腳部，一天天上班沒有精神。那如何讓自己變得更有精氣神兒呢？下面我們一起來看：1.該睡就睡，不熬夜。專家認為，經常...

家長不僅需要了解我們是如何影響孩子的，還要讓他們認識我們，這會讓他們更容易瞭解自己。1、與寶寶溝通只要寶寶出生了，我們就可以開始和他們交流，雖然他不會迴應我們，但是請相信他們正在認...

加班是忙碌白領一族的家常便飯，職場的壓力鞭策著自己不能放鬆。工作超時負荷，工作效率隨之降低、創造力下降、健康狀況異常，甚至會引起情緒極端化，真所謂得不償失。怎麼辦呢？好辦！一起來看看...

冬天到了，也是穿靴子的大好季節。可是這個展露美麗的時刻卻因自己粗壯的腿部宣告破產，而藏了一整個夏天的心愛靴子也只好繼續冬眠下去……其實就是教大家在生活細節上養成瘦...

眼下，女人談話中出現頻率最高的詞彙之一就是排毒。那麼，我們身體的毒素究竟躲藏在哪裡呢？專家發現：80%的毒素在腸道中，還有20%左右存在於毛孔、血液以及淋巴等部位。清腸絕招：吃蘋果專家點評...

一、防電腦輻射1、花防：在電腦旁放上幾盆仙人掌等鮮花，既美觀又可以有效地吸收輻射。2、使用新電腦：儘可能使用新款電腦。舊電腦的輻射在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。3...

什麼運動瘦手臂：坐椅上抬手臂1、雙腳分開一肩半寬，坐在椅子上，雙手在胸前合掌，腰背挺直，閉上你的眼睛，身體放鬆，保持自然呼吸；2、吸氣的時候胸部挺起來，呼氣的時候胸部沉下去，感受身體的呼吸平衡...

對於正在佈置家居的朋友來說，如何選購衣櫃是一個大難題。從以下幾個方面進行比較，你一定能選到價效比高的衣櫃。第一、櫃門品種與材料花色是否豐富多樣。不同的消費觀念對應不同的顏色愛...

OL們久坐或者久站，腿部缺乏運動，或者脂肪積累，肌肉鬆垮。時間一長，腿部經常水腫、形成粗壯大象腿。如果你的腿比較粗怎麼辦？現在就提供你一套簡單的瘦腿最快方法，讓你快速消除腿部浮腫。1、...

目錄：第一章：OL健康必看脊椎保健10個妙招第二章：OL瑜伽八式保養脊椎第三章：OL不妨多搖頭晃腦護脊椎工作時間久了總是會有各種毛病在等著你，最讓OL們煩惱的莫過於脊椎疾病，怎麼樣才能讓脊椎乖...

噴香米飯必學絕招噴香米飯必學絕招米水比例要恰當。蒸之前，先把米在冷水裡浸泡1個小時，讓米粒充分吸水，這樣可以縮短加熱時間，減少營養損失。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出...

1、要以一顆平常心正確對待面試，要做好承受挫折的心理準備。即使面試一時失利，也不要以一次失敗論英雄。2、對招聘單位和自己要有一個正確的評價，相信自己完全能勝任此項工作。“有信心不...

現在的學生們，經常就是面對電腦一整天，少則3、5小時，多則10小時，眼睛長時間面對顯示器，就會出現發乾、發酸、發澀的不良反映，進而導致視力下降，嚴重的還可能引起多種疾病。因此，做做簡單的眼部...

必備五招,男人婚後不發福想不發胖最好先把肌肉練起來，普通的有氧運動是滿足不了婚後男人的運動要求的，必須有一些力量鍛鍊。年齡越大，鍛鍊越難，肌肉的強度和可塑性從20歲開始下降，力量鍛鍊...

什麼運動瘦手臂：坐椅上抬手臂1、雙腳分開一肩半寬，坐在椅子上，雙手在胸前合掌，腰背挺直，閉上你的眼睛，身體放鬆，保持自然呼吸；2、吸氣的時候胸部挺起來，呼氣的時候胸部沉下去，感受身體的呼吸平衡...