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發表於:2017-10-20
涼拌苦瓜其實是常見的一種食用方法,尤其是在夏季的時候,這種吃法是備受歡迎的,同時這種使用方法對幫助減肥也有一定的功效,還有可以做成苦瓜汁,或者是苦瓜炒蛋。1、苦瓜汁首先取一根新鮮的...
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發表於:2018-05-22
本期瘦身廚房推薦你夏季家常涼拌菜——涼拌苦瓜的做法,清火清熱,生津補氣,減脂瘦身。夏季天氣燥熱,讓人容易口乾舌燥,火氣大,所以在夏季多吃涼拌苦瓜這類清火清熱,生津補氣的食物,可...
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發表於:2020-12-07
牛肉一直都是受大眾歡迎的一種肉類,只是因為牛肉中含有較高的蛋白質,且脂肪含量較低。但是醬牛肉的熱量卻比較高,這是為什麼呢,減肥時還可以吃醬牛肉嗎。下面,就快和本站一起了解相關知識吧...
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發表於:2018-01-23
營養豐富而且平價的豆腐,短時間就可以完成的涼拌風味,是餐桌上的家常味,也是人氣的開胃小菜。今天本站就來分享幾款涼拌豆腐的做法,跟著做起來!涼拌豆腐的前置作業,快速入味的小祕訣。料理前...
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發表於:2020-11-16
沙蔥是西北地區比較受歡迎的一種蔬菜,它的吃法比較多,大多數人都會炒著吃,它可以和雞蛋、羊肉以及牛肉等食材一起吃,味道很不錯,營養價值高,小孩子也是可以適量食用的,一般不會有什麼影響。下...
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發表於:2021-11-27
萵筍是很常見的一種綠色蔬菜,清脆香甜,含有豐富膳食纖維、微量元素和水分,可以幫助身體去水腫,調節血糖水平,促進消化,非常有益處。雖然現在因為大棚種植,讓我們一年四季都能吃到各種新鮮蔬菜...
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發表於:2018-11-11
作為天然的減肥食品,黃瓜是很多瘦身女性的首選之物。夏天裡想吃得放心,瘦得稱心,那就要留意一下的黃瓜刮油瘦身餐了,讓自己吃掉那多餘的脂肪,甩掉難看贅肉。下面為大家介紹減肥達人們大力推...
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發表於:2020-11-18
沙蔥是很特別的一種蔬菜,它一般是在我國西北地區種植生長的,我國南方地區很少見。沙蔥的吃法比較多,它一般可以炒著吃或者包餃子包包子,這樣吃起來味道鮮美,營養價值高,很多人都喜歡吃。下面...
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發表於:2020-01-13
涼拌青瓜是很多人最愛,這樣食物味道獨特,吃的時候對身體沒有影響,但是要注意對它製作上,不能隨意的選擇方法,很多人在製作的時候都是比較隨意,這樣製作出來的青瓜不會很好吃,因此一定要正確進...
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發表於:2018-09-02
這說起涼拌小茴香大家有的不知道了,要說做菜用的八角大家都會知道的,小茴香是是茴香的一種,我第一次吃到涼拌小茴香是在我朋友家的飯店裡,那味道讓我終身難忘啊。涼拌的茴香中還加有一些杏...
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發表於:2018-09-06
減肥的方式有很多種類,進行減肥的時候,需要先對減肥方法進行了解,這樣減肥才會知道該如何做最佳,常見減肥就是運動,這樣的減肥方法對自身各方面提高有很好幫助,而且使用起來也比較方便,出來運...
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發表於:2018-11-28
氣溫升高後,細菌、病毒也活躍,應多吃有利於調節免疫功能的食品,可常吃些野菜,比如魚腥草,略加調料拌為冷盤。但是並不是所有的的菜都適合涼拌食用的。小心中毒!這7種菜別涼拌吃氣溫升高後,細...
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發表於:2018-09-06
在享受美食的時候,人們還會考慮到減肥的問題,相比之下,很多涼拌菜所含的熱量比較低,所以有利於減肥,比如涼拌茄子,只要製作的方法正確,這道美食具有一定的減肥功能。一、如果要想減肥,營養專家...
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發表於:2018-09-02
雪蓮果是很多人喜歡吃的食物,外形與番薯有些相似,有些人認為雪蓮果是水果,也有些人認為是可以煮來吃的食物,其實雪蓮果可以生食也可以做菜來吃,能做出很多好吃的菜餚,涼拌雪蓮果主要指生食,把...
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發表於:2018-09-02
羊棲菜是海里的植物,也是藻類的食物,成熟後使用其功效會更好,此菜另一個名字就叫長壽菜,與海帶等食物有相似的功效,可以治療甲亢型別的疾病,但是胃寒的人必須少吃或是不吃,不然會造成胃受到刺...
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發表於:2018-02-23
小時候,我體質不好,三天兩頭傷風感冒、鬧肚子,藥片成了家常便飯。結婚後,又陽氣欠足——不勝性事。各種各樣的補藥吃過很多,仍毫不中用,我真覺得愧對妻子。有一天,我進山踏青,不料遭...
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發表於:2017-11-03
木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血;木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。涼拌木耳的...
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發表於:2017-12-23
我們地球上的每一個人甚至到每一個生物每天都要飲食,所以飲食對於我們的重要性大家都很清楚。那麼飲食與健康有什麼樣的關聯呢?下面就讓我們一起來了解下吧。一、適宜生吃的蔬菜我們一般...
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發表於:2017-10-31
黃豆芽洗淨,將胡蘿蔔去皮切成絲。香菜洗淨切成3釐米長的段。鍋中倒入水燒開後放入黃豆芽焯燙1分鐘,撈出放在漏網上。放入胡蘿蔔絲焯燙20秒鐘撈出放在黃豆芽上瀝乾水分。涼拌黃豆芽幫你開...
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發表於:2017-12-28
把少量油倒入鍋中,七成熱時,放入辣椒粉、蒜泥;可馬上接著放入適量鹽、糖、白醋;翻炒幾下,等各調料溶化,再加入少量味精,因是涼拌菜,故最好等鍋裡的調料冷卻之後,再倒在已經切好的黃瓜上,然後滴上...
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發表於:2024-03-12
不需要。萵筍的口感脆嫩,且草酸、鞣酸含量很低,是可以直接生吃的蔬菜,在做涼拌菜的時候可以不用焯水,這樣不僅能節省時間,而且還能保持萵筍脆嫩的口感。...
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發表於:2019-02-28
夏天是一個非常炎熱的季節,會讓人很多方面都很不適,比如說胃口就會不好,經常因為熱的可能吃飯就不會很好。特別是對於需要進行很強很緊張的腦力勞動者來說,胃口不好可能就會有影響狀態,這個...
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發表於:2023-11-15
白灼汁可以涼拌用。白灼汁特別的百搭。它可以用來吃蝦、吃蟹,還可以用來涼拌,當火鍋蘸料吃,或者用來拌麵,都是特別的美味。不過這種白灼汁也不能吃太多,因為它的刺激性太大。白灼汁作為我國...
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發表於:2019-01-22
空心粉的主要成分就是澱粉,正因為澱粉含量豐富所以熱量暴高。但空心粉富含氨基酸、維生素和鉀鈉鋅,這種特殊的碳水化合物產生的飽腹感也非同一般。究竟該怎麼做才能讓它變成有利減肥的食...
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發表於:2018-04-27
黃瓜的功效作用可表現在很多的地方,能夠幫助我們起到很好的美容養顏效果,同時對減肥的人來說也是比較有利的,尤其是涼拌黃瓜不僅做法簡單,而且可以利水消腫,加速新陳代謝,有助於減肥。一、清...