有關午後的精選

目錄第一章：八個白領提神妙方辦公室信享受第二章：職場女性的睡眠保鮮法則第三章：白領亞健康失眠是誰的錯吃過飯飯的午後，白領們回到辦公桌前難免就會犯困，這一現象已成為大多白領的困擾。那...

午後昏昏欲睡影響工作？3種食物可助你提神醒腦身為上班族，可以時刻備著一些小零食，一個是為了防止突然感覺飢餓，一個是為了能及時趕走瞌睡專心工作。3種能夠驅走睡意食物1、有濃烈氣味的食...

夏季到了，午後也越來越犯困了。很多人每到午後都像是被瞌睡蟲附體一樣，昏昏欲睡，嚴重影響下午的工作生活。那麼午後犯困怎麼破？不是隻有咖啡才可以解困，咖啡喝多了對人體弊大於利，所以小編建...

午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度偏高等，腦中的氧氣供應不足，因此即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭。不管你是因為什麼原因的昏睡...

不管是待在冷氣房，或是陰涼的角落，不知不覺就會開始打瞌睡，特別是午後。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許花錢請你睡覺，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？午後常...

中午應該是我們最慵懶的時刻了，尤其是午飯過後，很多人都會說到吃飽了就想睡覺，不睡就會感覺渾身不得勁，也有人說中午午飯吃飽了只想找個地方窩著，不想動，一動彈就會比平時更加累，但是這些都不...

溼熱的症狀肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕。舌苔黃膩，脈數。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為溼疹或療皰;在關節筋脈則區域性腫痛。但通常所說的溼熱多指溼熱...

目錄第一章：白領最靠譜的提神方法第二章：白領提神的那些小動作第三章：白領午後提神四妙招辦公室裡氣氛死氣沉沉，人們都在不停的忙碌著自己的工作，又在這個春困的季節，因此白領犯困是很常見。...

你是不是有這樣的感覺，在午後之後就是感覺自己沒有精神想睡覺，工作沒有效率，遇到這樣的情況該如何解決呢？有什麼方法可以幫助我們提神醒腦呢？接下來和小編一起去看一下吧，讓你的大腦瞬間清醒...

目錄第一章：白領養生午餐怎麼吃飯後才不犯困第二章：下午不犯困飲食有絕招第三章：避免午後犯困的九個簡單妙招第四章：五種食物防止我們午後犯困午後犯困是白領們的常見現象，渾渾噩噩嚴重影響...

衰老是人類發展的必經過程，也是人類無法改變的一件事情，所以我們能做的就是思考如何延緩這一變化的速度。有人說衰老是不可逆的，沒錯，但是衰老的速度卻是可控制的，我們只需要在日常生活中多...

目錄第一章：夏季白領的7大解乏提神方法第二章：白領九大提神法第三章：白領午後提神四妙招白領們早吃過午飯會總是會覺得沒有精神，大腦昏昏沉沉，尤其是在炎熱的夏季。因此，午後提神對於白領們...

辦公室午後減壓小妙招相信對於很多的職場人士來說，中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的，吃完午餐之後，一定要抽出30分鐘左右午休一下，否則就沒有精力應付下午的工作。但是職場上...

做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。午後...

如果一個20分鐘的小睡，一杯咖啡和更多的夜間睡眠做一個pK，哪一項更能夠減少午後的瞌睡呢？這實際上是第一次讓三種對抗下午犯困的方法同臺競技。一項新的研究剛剛證明，夏日午間的一個小睡可...

如果要清肺化痰，我比較喜歡喝羅漢果茶。尤其是在霧天，午後喝效果更好。在中醫看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選，是歷代朝廷的貢品，還有神仙果的美譽呢。中國保健協會食物營養與安全專...

白開水是世界上最健康的水，有人這麼說，但是白開始還是萬能的水，可以治療疾病的，你知道嗎？研究發現，一杯白開水可以治療九種常見疾病，如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質不好的人或是有...

相信很多朋友都在港式茶餐廳喝過檸檬茶吧，此茶飲味道酸酸甜甜，而且還能有抗氧化、促進身體新陳代謝與抑制黑色素的功能，不但如此，檸檬茶還能幫助身體多餘脂肪燃燒，很適合愛美的女性朋友飲用...

健康的人大腦不會處於一個衰靡的狀態，相反的，是應該處於一個活躍興奮的狀態裡的。那麼，怎麼養生才能保證大腦的活躍性呢？今天小編就來推薦三個小妙招幫助大家保持大腦活躍性。控制在八分飽...

中午可以說是一個讓人非常糾結的時段，大部分人經過了一個上午忙碌的工作，此時早已經飢腸轆轆，即使強打著精神工作，也都在心裡默默期待著午餐時間的來臨。而也有一些人中午有著自己的計劃，希...

午後的你是否覺得特別睏乏，容易打瞌睡呢？哪怕昨晚睡飽了覺，到了第二天這種情況依舊存在。不必擔心，這是人體生理節律導致的正常生理反應。那麼，如何才能防止瞌睡呢？咖啡和小睡都能幫到你。下...

告別一杯咖啡提神的習慣，在起床喜洋洋的溫暖旋律中調一杯熱飲。多喝點牛奶，因為牛奶能給你補充足夠的維生素A和維生素E，要是能再加點富含維生素B6的香蕉就更好了。自己動手做零食-健康營...

春困秋乏夏打盹，上班困了怎麼辦似乎已經成了一年四季亙古不變的話題。每當吃過午餐做到辦公桌前，你是不是就抑制不住地感覺上下眼皮打架，想往辦公桌上趴呢？別急，這就給你介紹8個超棒方法，幫...

酸奶可以減少電腦輻射？是的！酸奶不僅營養價值豐富，而且還能減少電腦輻射的影響。因此，那些成天在辦公室工作的男女們不妨午後喝一杯酸奶。很多人都知道酸奶的營養價值，但對酸奶的營養功能卻...

目錄第一章：7大妙招助白領午後提神醒腦第二章：白領避免午後犯困9大方法第三章：白領必備四款提神醒腦茶往往白領到了午後吃晚飯時就會渾渾噩噩，工作精神不好還容易犯困。那麼白領午後提神醒...