處於哺乳期能吃葛根嗎

哺乳期真的是非常特別及其重要的一個時期，畢竟哺乳期的飲食還有很多的方面我們都需要去注意的。如果我們沒有去注意的話就會影響到哺乳期的媽媽的身體的健康甚至身體素質，這樣子對於孩子也是不好的，所以呢，我們呢今天馬上一起來了解一下吧，處於哺乳期能吃葛根嗎？

1、不建議你吃，首先，葛根性涼，經期食用涼性食品都需慎重，藥品亦然。葛根現代研究具有擴張血管，改善血液迴圈作用，經常用它治療冠心病等，可想而知，經期用藥可能會延長出血時間

2、但是不用過多擔心，目前是可以多吃有營養的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等，媽媽要放鬆心情，其次也是可以多喝水來促進乳汁的分泌的。

3、哺乳期應謹吃葛根粉。葛根粉內含豐富的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷等，葛根粉性寒涼，哺乳期媽媽應該少食甚至不吃。寒涼的食物會給媽媽的腸胃造成不適，也影響身體恢復，此外還會通過乳汁影響寶寶，讓寶寶出現腹瀉等症狀。

處於哺乳期能吃葛根嗎看完了這一篇文章我們呢都已經知道了，到底能不能吃呢？答案是是不能的，因為對於我們呢身體不好，而且小孩子喝奶還會把不好的也都吸收過去，這樣子的話，那不是家長孩子都是不好的，那麼就很糟糕了啊。