夏天懷孕吃什麼比較好？這些水果可常吃！

炎熱的夏季，懷孕了，孕期飲食很重要。對於孕期的飲食健康是不能忽視的，對於孕婦孕期吃什麼也是需要關注的。到了夏天，孕婦常常會出現食慾不振等現象，那麼夏季孕婦吃什麼好呢？

1、火龍果

吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便祕，同時對妊娠高血壓有預防的效果。

2、櫻桃

櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。

3、橙子

多吃橙子不僅能緩解便祕、孕吐，治療感冒，預防妊娠高血壓，還能有益胎兒智力發展。

4、獼猴桃

獼猴桃含有大量葉酸，能夠有助胎兒健康發育，同時多吃也能穩定孕婦情緒，提高睡眠質量。