被子顏色對睡眠的影響

不同的顏色會對人的心理和情緒產生不同的影響，所以不同顏色的被子對人體的大腦所產生的刺激也會不同，從而會對睡眠效果和質量產生不同的影響。顏色較淺的被子可以讓人感到平靜，對睡眠更加有利，而顏色較為鮮豔的被子容易讓人感到興奮，讓人不容易進入睡眠狀態。確切的說，紅色的被子會讓人感覺到興奮，綠色的被子可以使人放鬆、舒心，白色的被子可以讓人平靜等。

色彩的變化，都是通過眼睛來分辨的，在睡覺之前，看到的不同顏色，會直接影響到睡眠。就比如說，我們的被子顏色是紅色，一般來說紅色都是比較亮麗、喜慶的，給人體一種興奮的感覺，情緒會出現波動，在這樣的情況下睡覺，入睡的時間肯定會有所延長。

金黃色或者是橘色，這些顏色能夠給房間提亮，人體看多了之後，有一種溫暖的感覺，比較適合上了年紀的人使用。對於年輕人來說，不適合，對於心理也會造成一些影響，這個顏色會使人想到美食，還會刺激神經，心情有點愉悅，這樣的狀態不適合睡覺，容易出現失眠的情況。

被子一般都會選擇全棉面料，絲綢面料或者亞麻面料，棉布就是會起皺，不太適合冬天使用，夏天大多會選擇絲綢面料的被子，舒適感覺透氣性好。亞麻面料的被子在國內用的不是很多，不過這樣的面料被子使用起來比較涼爽，大多都是春秋使用。還有人會選用磨毛面料的被子，內膽選用桑蠶絲的。