為什麼吃了榴蓮睡不著

榴蓮性熱，吃多了之後會加重體內的燥熱之氣，另外，榴蓮的含糖量比較高，晚上吃了榴蓮之後，糖分在體內不能及時轉化為脂肪，從而引起體內的熱量多過於身體所需，因此，會有口乾舌燥、身體燥熱不安、睡不著等情況。