有关增寿的精选

这些“坏习惯”可使人增寿

发表于：2019-07-03

每个人都有自己的小习惯，这些习惯又会在我们成长的过程中被划分为好习惯和坏习惯，当然，它们都是从文明和优雅的角度来说的。不过，有些无伤大雅但又不那么文明或优雅的坏习惯，从健康的角度来...
老人如何运动能强肺又增寿

发表于：2017-10-26

老人如何运动能强肺又增寿1、伸展胸廓站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，同时抬头挺胸，呼气时还原。2、转体压胸站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后...
勤做这些事就能轻松增寿十年

发表于：2019-10-26

延年益寿一直以来都是很多人梦寐以求的事情。所以在生活中大家都非常注意养生之道，比如说，会格外的在意自己的饮食结构，又或者是日常习惯。其实，想要延年益寿不是什么非常困难的事情，只要我...
助男性增寿的手部运动法

发表于：2017-10-02

助男性增寿的手部运动法不管时代怎么变迁，人类向往健康长寿的心愿，都不会改变。但是有科学数据显示，男性中长寿的人数远没有女性多。那么除了一些复杂的养生方式，可以延长男性的寿命，有没有...
100%增寿的10大好习惯

发表于：2020-12-15

养生不难，难的是一辈子养生。如果咱们能养成一些良好的生活习惯，那可比吃什么“长生不老药”更管用。下面这些好习惯，能延年益寿。1、起床后90分钟内吃完早餐早上起床90分钟之后才吃早餐...
脚部一个动作轻松增寿十年

发表于：2018-11-14

随着大家的健康养生意识越来越强，我们对于一些健康养生的知识也是越来越了解，其中，脚部被誉为是人体的第二个心脏，脚底分布着大量穴位，所以脚部对身体健康的重要性不言而喻。想要身体健康，那...
睡前做这4件事起码能增寿十岁

发表于：2018-03-31

想要长寿，在睡觉前有六件事是必须要做的，我们白天面对工作和生活的压力，应付了一整天难免身体会有些疲惫，所以我们在睡觉之前一定要让我们的全部身心彻底放松下来，不要让自己带着疲惫和压力...
远离这7种东西至少增寿20年

发表于：2019-10-07

长寿无病健康生活，是所有人的梦想，但是在生活之中其实有很多会危害到身体健康的东西，它们会危害到我们的身体健康，让我们患上疾病，威胁到我们的长生之路，而我们只有了解它们，并且远离它们才可...
长寿村的秘密日常五个坚持可增寿十年

发表于：2019-12-31

1.每天保持1.5小时的无意识体力活动，而不是刻意的体育锻炼。最长寿的人往往生活在生活条件并不便捷的地区，然而就是这种艰苦的生活环境让他们获得了最满意的回报。他们需要步行去商店、...
揭秘长寿秘诀常看报纸也能增寿

发表于：2020-03-24

目录：第一章：常看报能增寿第二章：开会会让人变得愚蠢第三章：人际关系不好可引发疾病第四章：甜蜜拥吻防过敏你想长寿吗？你知道长寿的秘诀吗？保持快乐心情，吃的开心，玩的开心，人们也就长寿了，但是你...
老人每天做两个动作能增寿

发表于：2018-09-08

传统医学中有很多养生方法，长期坚持能取得意想不到的效果，南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭介绍说，老人如果每天坚持做以下两个简单的动作，能达到防病强身的功效。每天叩齿60下，固齿...
东吴最后的名将一战竟然为国增寿8年！

发表于：2019-02-10

孙权能在江东之地称孤道寡，和他会用人有直接关系。东吴最著名的几场生存战役中，都是靠孙权的大胆用人胜利的。赤壁之战，周瑜纵火，一把火把曹操烧退;夷陵之战，陆逊放火，把刘备逼得差点没能活...
7习惯减腰围又增寿

发表于：2018-10-18

1、好姿势挺腰直身收腹现在你正在用怎样的姿势读这篇文章呢？是半躺在沙发上，还是斜倚在办公椅上？在每天的行立坐卧之间，人们总是喜欢最舒服的姿势，但舒服的姿势不一定等于健康，特别对于腰围...
戒除4个坏习惯等于在给家人增寿

发表于：2019-10-08

生活中人们的坏习惯实在是太多了，坏习惯对于身体伤害极大，危害着身体，带来亚健康，有些时候，坏习惯会传染，自己有坏习惯的同时，还会让家人有，长此以往，全家都会被这坏习惯左右着，而个人要是能够很...
堪比人参果的食材增寿三十年不是梦

发表于：2018-08-01

现在有许许多多营养保健品打着增寿长寿的旗号，其实并没有哪些治疗效果。如何才能进行有效地养生保健，是自己能够活得更久呢？今天就给大家介绍几种对身体有益的食物，长期服用，可以达到延年益...
如何长寿做好6件事可增寿

发表于：2019-04-05

现代人们生活条件越来越好，生活要求也越来越高，现在生活的安逸已经无法满足人们的生活要求，人们想要活的更长一些，人生有更多时间去实现自己的理想和遗憾。今天小编就带大家了解一下做哪6...
7个小习惯能增寿

发表于：2018-06-05

长寿是日常生活中一点一滴的积累。近日，澳大利亚某杂志根据最近的几项研究，总结出延长寿命的7个小习惯。减少坐的时间。澳大利亚昆士兰大学启动了一个为了健康，请起立的项目。该大学医学...
老人晒太阳使你增加3.3岁增寿的做法

发表于：2018-06-14

老人晒太阳使你增加3.3岁增寿的做法坚持健康的生活方式，能增强免疫力，延长寿命。香港《大公报》总结了各国最新研究，给出了8种能增寿的具体做法。晒太阳可以使你增加3.3岁。某大学精神病...
长寿秘诀：记住这10大妙招 100%增寿

发表于：2018-12-23

养生不难，难的是一辈子养生。如果咱们能养成一些良好的生活习惯，那可比吃什么“长生不老药”更管用。下面这些生活妙招，能延年益寿。1、起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新...
如何让性生活保持新鲜？夫妻性亲密可以增寿

发表于：2018-07-13

夫妻间美好的性亲密，不仅能帮助彼此提升感情、享受快感，而且有助于延年益寿。英国《每日镜报》近日刊文，详细介绍了性爱是如何帮助人们延长寿命的。重视高潮：帮助增寿8年。一项研究发现，性...
每天这么吃饭至少增寿10年

发表于：2019-07-09

通过科学的饮食获得健康身体是很多人目前正在做的事情，尽管现在很多食物并没有我们想象中的那么安全，环境污染给食物的安全带来了很大隐患。民以食为天，吃饭是最安全的保健身体方式，通过吃...
它被誉为“万寿果芽” 吃一次竟能增寿一年

发表于：2019-04-21

花生吃的多了，花生芽你吃过了吗？花生芽的营养比花生更全面，有时间不妨在家里亲手发花生芽，健康安全又美味！花生芽的营养价值天然抗癌良药研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高100倍，比...
怎样才能长寿一分钟6种方法让你轻松增寿

发表于：2018-03-27

每个人都希望自己能够长寿，你想学习一些长寿的方法吗？今天小编就为大家推荐几种简单的能够长寿的养生方法，如果你也是想要长寿的人，那就马上跟着小编去看看吧！每小时起身一次最近发表在《美...
日常小动作老人能增寿

发表于：2018-09-08

人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动，但北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒“人活着就必须要...
东吴最后的名将陆抗西陵之战大胜为国增寿8年

发表于：2019-08-26

孙权能在江东之地称孤道寡，和他会用人有直接关系。东吴最著名的几场生存战役中，都是靠孙权的大胆用人胜利的。赤壁之战，周瑜纵火，一把火把曹操烧退;夷陵之战，陆逊放火，把刘备逼得差点没能活...

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