有关伤身的精选

警惕秋冻养生莫伤身

发表于：2020-06-29

养身理由：春捂秋冻，不生杂病是自古以来就流传着的养生保健谚语。秋天接受秋冻锻炼，能提高机体抗病能力，对疾病的发生起到积极的预防作用。可能伤身：深秋季节气温变化大，温差、风速、大气压都...
饮用药酒不伤身应避免3大误区

发表于：2019-03-05

由于药酒是用酒精浸泡而成，饮用必须因人而异。酒精能抑制甲状腺素的有效分泌，长期饮白酒的老人，白内障、骨质疏松症的发病率明显增高。妇女在妊娠期、哺乳期不适合饮用;在行经期，即使月经...
很多人午后常做这事却易伤身

发表于：2019-10-08

忙碌了一阵，尤其是上午时分，好多人的精神和身体都经过了高强度的负载，恰好需要一些时间来调整，那么午间这一难得的时光便可以让人们暂时放松一下。一般到了中午时分，很多人为了补充能量便大...
豆腐吃不对反伤身，吃豆腐不可过量且要注意搭配

发表于：2020-02-05

豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗？豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100&mdas...
夏天七类人吃冷饮容易伤身

发表于：2020-08-27

以下七类人群则要特别注意，最好别吃或少吃冷饮。1.阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、...
晚睡成习惯伤身且伤心

发表于：2020-08-27

养生讲三分调，七分养，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体...
女人易犯的7大伤身坏习惯

发表于：2018-11-17

女性要学会预防疾病，定时做检查，不要等真正感觉累了才去休息，病了才去医院，不要等发生了才去补救。饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其...
最伤身的七种办公室打电话方式

发表于：2019-08-18

1、把手机挂在脖子或腰间好多人把手机挂在胸前或者别在腰上，然而手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持距离之美。较为健康安全的方法，是把手机放在随...
减肥药膳让你健康减肥不伤身

发表于：2019-01-23

药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦...
出汗太多也会伤身你中招了吗

发表于：2019-01-28

在天气及高负荷运动等因素影响下，人体会出汗，大家都知道，适量的出汗是有益身心健康的，那么，大量出汗对身体好处是不是更大呢？大量出汗好吗？不少人认为，通过排汗能促进体内废物的排出，对于排毒养...
大蒜不可乱吃伤身致命

发表于：2020-11-23

大蒜是中华美食中一种非常重要的调味剂，其魅力独特，让无数国人竞折腰，对很多朋友而言，可以毫不夸张地说，叫嗜蒜如命，无蒜不欢。但在这里小编必须提醒这些朋友，虽说吃蒜有益健康，但也要适可而止...
泡脚的注意事项 4个泡脚方法最伤身损健康

发表于：2018-11-16

冬天天气寒冷，在外工作一天，全身冰冷的尤其是手脚，这时候如果能用热水泡脚就再舒服不过的了，但是泡脚也不是你随便跑的，泡脚的注意事项也是非常多的。如果你泡不对的话，反倒会有损健康的哦。...
如何吃甜食中医教你吃对甜食不伤身

发表于：2018-07-30

人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。怎么吃甜食才不伤身呢？中医教你吃对甜食不伤身首先，空腹...
脂肪堆在哪儿更伤身

发表于：2019-02-06

人人都知道肥胖有害健康。然而，为何有些人虽然肥胖，却依然健康，有些人却“浑身是病”？据本站最新报道，研究人员发现，脂肪种类的不同及堆积地方的不同，对健康的影响也会有所差异。1.腹部这是最...
怎么做才能熬夜不伤身呢

发表于：2018-08-15

想必很多年轻人都非常喜欢熬夜。12点以后睡觉似乎已经成为一种习惯。大家在不知不觉中已经养成这样一种坏习惯，自己却不知道这种习惯对身体存在着恨到的伤害。但是当我们有工作无可奈何...
辣味健康吃法让你过瘾不伤身

发表于：2019-02-16

水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅……这些人们爱吃的菜式都离不开辣味，如今还有一些年经人喜欢飙辣，但，您有没有想过，您会吃辣吗？您适合吃辣吗？您知道怎么样才能既享了口福，又不会让辣伤着...
养生误区十二个喝汤误区小心伤身

发表于：2019-02-17

汤不仅味道比较鲜美，而且营养价值很高，是一种总很好的养生方法。现在有很多的女士为了喝汤减肥，为了减肥认为不吃饭只喝汤就能达到减肥的效果，殊不知汤的营养价值比晚饭还要高，一定要注意不...
冷冻食品夏季食用不正确容易伤身

发表于：2019-03-23

在炎热的夏季，我们很多人对冷饮是非常的热爱的，大多数的人认为冷饮有解暑和降温的作用，却不知道什么时候该吃什么时候不该吃，对于夏季冷饮的食用还有一定的禁忌的，需要大家在平时注意。冷饮...
熬夜伤身女性夜班如何补充营养？

发表于：2020-02-27

夜班作业工作多在人工照明或光亮度低的环境中从事生产、工作或生活，有些夜班女性由于体内生物钟(昼夜周期)的改变，不能适应新的时间节奏，会感到睡不香、浑身无力、精神萎靡、吃东西没胃口...
三伏天怎样吹空调不伤身

发表于：2019-03-27

随着三伏天的如期而至，室外高温已经一浪高过一浪，为了避暑，人们就干脆躲在空调房里不出来。很多老人就因为上呼吸道感染住进了急诊科，而此疾病的成因是呆在空调室内太久，诱发了空调病。医生...
冬天使用空调虽御寒也要科学不然易伤身

发表于：2019-04-13

冬天温度降低，如何御寒？有人会不出门、呆在空调房里，空调整天开着，室内温度25度，室外温度甚至刚到零度，这样的保暖方式好吗？冬天该如何使用空调呢？空调保暖虽好，要讲究科学性不可否认，使用空调对...
冬季警惕五种睡姿易伤身

发表于：2019-10-07

中医有不通则痛之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血顺畅。不过无论怎样的睡姿，舒适放松就好。冬...
这贴身一物佩戴不当容易伤身

发表于：2018-07-15

夏天人们为了避免太阳直接的照射眼睛，而选择佩戴太阳镜，市场上的太阳镜真的是五花八门，太阳镜的作用就是抵制阳光，而很多人选择的太阳镜都是劣质的产品，很容易伤害身体，引发多种疾病，究竟劣质...
养生晚班车夜晚做这事非常伤身

发表于：2019-11-12

很多人的身体原本是非常健康的，但是在经常做了一件事之后身体健康的状况就急剧的下降，甚至很多的身体器官都出现了衰竭的情况，然后会感觉一天比一天身体疲劳，做事情无精打采，感觉非常的乏累...
7类人吃粗粮反而会伤身

发表于：2018-11-13

粗粮本身营养价值不高，而且不容易消化，吸收率低;其次，粗粮里富含的食物纤维可影响人体对钙、铁等营养素的吸收。粗粮虽好却不适宜所有人群，一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。1、胃肠功能差...

1 2 3 下一页