有关要诀的精选

发生火灾不可盲目逃生火场逃生九要诀

发表于：2017-11-20

高楼火灾逃生法则，在城市中高层及超高层建筑越来越多，一旦发生火灾，不可盲目逃生。如果你居住或工作在高层建筑中，那么下面这些高层建筑火灾逃生常识将会有用。下面跟随本站了解一下吧！贴地...
不能控制射精？掌握七要诀便随心所欲

发表于：2018-08-23

从生理角度来看，女人在性生活中想要达到性高潮，需要较长的时间，但是男人则相反。如果男人只顾自己享受，那么长期以来女人必定会觉得不满足。因此很多男人想要学习控制自己的射精时间，具体该...
中医养生中医养生要诀有哪些

发表于：2019-07-23

现在人们对于养生越来越重视了，养生的方式有很多，比如运动或者是合理饮食，那么你知道如果通过中医养生吗？中医养生要诀有哪些呢？通过下文我们一起来了解一下吧。中医养生童心：有童心即不老，指...
老人冬季养生保健要诀

发表于：2019-06-29

冬季，一年中最寒冷的季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。传统养生学认为，在冬季的3个月中，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合养藏之道。具...
胡军为父母筹办金婚晚宴，分享经营婚姻要诀

发表于：2017-12-30

11月3日晚，胡军在京为父母举行了金婚晚宴。当晚，胡军客串当了回主持人，细数父母相识相恋相守50年的点滴。难能可贵的是，他父母相携走过风雨50年，从未在孩子面前吵过架，优良的家风让胡军耳濡...
锻炼孩子记忆力的六要诀

发表于：2018-04-01

记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。依次说出名称把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求...
准妈妈的孕期乳房护理要诀

发表于：2018-08-26

目录第一章：孕中期准妈妈乳房保健注意事项第二章：孕期护理乳头要点第三章：适合孕妇的乳房保健操第四章：补充食物营养更好的护理孕妇乳房女人都追求美丽性感的乳房，但是在追求美丽的同时不要...
3大类型肥腿族美腿要诀

发表于：2018-11-11

粗腿分三类，看看自己属于哪一类吧1、肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。2、壮...
持恒而动长寿要诀

发表于：2019-10-23

养生要科学，很多健身和运动都需要遵循科学的指导来进行，要根据不同年龄阶段来安排运动健身的量，一旦过量，则起不到健身的效果了。适时而动：锻炼择时而行，即根据气候、时辰、身体状况来进行。...
八大要诀助你快速细腰

发表于：2019-08-15

谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯...
霜降养生六个要诀霜降节气应该重在保暖养阴精

发表于：2018-03-28

现在是霜降大家知道吗，很多重视养生的人都知道，霜降是非常需要重视养生的，这时候天气明显的会感觉到凉，小伙伴们衣服一定要穿多一些，不要感冒。同时，这时候在饮食以及日常起居上面需要注意的...
胸部护理6个要诀塑造傲人上围

发表于：2018-05-22

拥有丰满坚挺的胸部是每位女性的梦想，胸部小的女生不用再自卑了。今天太平洋女性网小编kayla为你总结了6个丰胸诀窍，只要你全部照做，很快你也可以拥有傲人的事业线了哦。赶快来试试看吧！胸...
好丑！狂冒口罩痘正确洗脸3要诀

发表于：2019-06-03

近来皮肤科门诊发现，有机车族配戴口罩防风、御寒，但是长期配戴不透气的口罩，使得呼吸与交谈时的飞沫，会在嘴巴周边形成局部湿热的环境，导致环境中的灰尘、细菌等，易沾附在口罩上，加上没有定期...
抱朴子的养生益寿要诀

发表于：2019-01-27

抱朴子亦名葛洪，是我国西晋时期一位杰出的大夫，也是一位着名学者。他能诗善画，博学多才，百姓都尊称他为文武才子。他在医学上有着较高造诣，曾着有《抱朴子》等多部着作，在养生健身、修行练功...
老年保健要诀得休便休

发表于：2019-02-28

近日读《菜根谭》，见此一语深受启迪。云：人肯当下休，便当下了。前人云：‘如今休去便休去，若觅了时无了时。’见之卓矣。用白话文来说，就是，便应该立即罢休。古人说：现在能够罢休就赶...
健身减肥六要诀

发表于：2018-05-21

肥胖并发症多代谢症候群风险高3倍现代人缺乏运动，再加上生活压力大、生活型态不正常、饮食过量等因素，导致腹部脂肪增加、腰围变粗，也增加代谢症候群发生的机会。台北市大安区健康服务中...
三伏天养生“四要诀”

发表于：2019-09-14

眼下已然进入了三伏天中的头伏。真正闷热潮湿的日子已经到来了。但是你准备好了吗？2012年的三伏天是如何计算的？三伏天养生吃什么？三伏天养生四要六月之后，我国开始进入三伏天，各地气温开始...
一起来做睡前十大亲肤运动护肤要诀给肌肤持久润泽

发表于：2017-11-04

别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。下面和本站一起来了解一...
孩子优质睡眠5要诀

发表于：2019-07-14

对处于生长期的儿童而言，睡眠不仅可以缓解疲劳，让孩子得到休息，还可以促进骨骼和智力的发育成长。如果孩子睡眠时间少、睡眠质量差，则会危害孩子的生长发育以及身体素质的养成。1.每天睡足...
抱朴子养生益寿要诀

发表于：2019-09-10

抱朴子亦名葛洪，是我国西晋时期一位杰出的大夫，也是一位着名学者。他能诗善画，博学多才，百姓都尊称他为文武才子。他在医学上有着较高造诣，曾着有《抱朴子》等多部着作，在养生健身、修行练功...
老人运动七要诀

发表于：2018-01-12

老人运动七要诀生命在于运动，想要保持健康年轻，运动是不可少的。坚持运动，不仅能让老人身体行动变得轻松自如，还能抗衰老。老人运动有七个要诀，掌握科学方法让你更健康。1、深蹲动作要掌握...
肝不好5大症状如何养肝护肝4个要诀

发表于：2020-07-12

肝脏是我们身体最重要的器官，怎么样知道肝脏它到底健不健康呢？告诉身体5症状小心是肝病症状！如果肝不好又该如何养肝护肝？养肝护肝的食物都哪些？一起来跟小编了解下护肝最好方法吧！警惕肝不...
油性皮肤的四大日常护理要诀

发表于：2017-12-16

很多美眉的皮肤是属于油性皮肤，油性皮肤的美眉们在夏季出油严重，表现更加明显，满脸的油光总是遮也遮不住，你可不要以为过了夏天皮肤就不会出油了，其实，油性皮肤到了秋冬季节，虽然天气干燥，但是...
刮胡子有要诀淋浴后别刮脸

发表于：2018-01-22

刮胡子有要诀淋浴后别刮脸刮胡子有要诀淋浴后别刮脸男人空腹刮胡子更健康！男人如果空腹刮胡子，能较少划破或割破皮肤。人吃饭胃开始消化食物后，人体心跳频率和血流都会加快，这时脸和脖子皮...
三伏灸的操作方法不同穴位艾灸要诀

发表于：2019-03-27

三伏灸相信大家都是知道的，在三伏天的时候进行三伏灸可以帮助我们冬病夏治，可以预防冬季的时候疾病复发，但是三伏灸并不是任何人都是适合的，所以在艾灸的时候一定要检查清楚，那么你知道在三...

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