有关养生之道的精选

裘沛然大师的养生之道一花四叶汤

发表于：2019-09-30

目录：第一章一花四叶汤让您达到全神状态第二章养生切莫贪生第三章养生贵在识度与守度裘老虽从医七十多年，但对养生之道，不甚讲求。养生保健方法，如太极拳、健身操、气功静坐，均无雅兴；食品营...
秋季养生吃什么不同人群的养生之道

发表于：2018-11-12

如今，越来越多的人开始注重养生，那么在这样的季节，我们应该如何养生呢？今天我们就来了解一下秋季养生吃什么，看看什么食物养生，如果你也不知道秋天吃什么好，不妨一起来看看。其实要说养生的食...
女性中医养生之道是怎样的

发表于：2018-08-28

随着我们对于中医养生的深入了解，我们越来越能够发现中医养生对于我们的重要性，中医养生不但可以让我们拥有健康的身体而且也可以让我们变得更加美丽，所以我们建议广大的读者朋友们在日常...
发表于：1970-01-01

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秋季养生之道生活小细节助你防病强身

发表于：2018-11-13

穿衣：适当地冻一冻我国自古流传春捂秋冻的养生保健谚语。立秋之后，温差逐渐加大，一定要注意增减衣服，并适当地冻一冻。但秋冻并不是说冷了也不多加衣，而是指以感觉凉而不寒为宜，要以身体的接...
女性朋友夏季养生之道

发表于：2019-01-12

女性朋友在夏季的时候进行养生，你们首先要注意自己的情绪，特别是在经期的时候，你们要避免情绪波动太大等，同时你们要注意饮食有规律以及生活作息充足等。对于白领的女性朋友们，你们在午睡的...
被忽视的养生之道

发表于：2018-11-13

日前，央视青歌赛决赛中，有一道知识选择题，叫做人进食后的第一道消化器官是：①胃②口腔③肠。三名歌手只有一位答对了：口腔。可见很多人对口腔的消化作用都不甚了了，这种张口就来、简单易行的...
秋季养生之道教您如何进行秋季养生

发表于：2019-07-05

应该说一年四季我们都得重视养生保健，不同的季节气候也是各不相同的，这就需要我们根据不同的气候特点来调整自己的养生方法，从而使养生起到最好的效果，秋季以干燥的气候为主要的特点，秋季养...
睡眠的养生之道

发表于：2019-10-21

中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为合阴，是...
养生之道钟南山养生7要素顺应自然

发表于：2019-05-03

从古至今，国外到国内都有很多名人都在讲养生，可见养生的重要性。我们只有身体好，做什么事情才有保证，没有好的身体，会影响我们正常的生活。钟南山虽然年龄已经很多了，可是它的让人的感觉就是...
8大常用保健养生之道的误区

发表于：2020-06-10

今天介绍的这些保健养生方法都是人们在日常生活中常用的，但是这些方法也有各自的弊端，今天小编就来帮大家介绍一下这些常用的保健养生之道。一、芦荟美容由于社会忽然太严重，导致很多天然...
药王孙思邈的六种中医养生之道

发表于：2019-10-01

被世人尊称为“药王”的孙思邈相传活到100余岁，他毕生致力于医学，编撰两部医学巨著《千金要方》和《千金翼方》。他的养生之道，相信会对您有所裨益，我们一起来学学吧。常摇头双手叉腰，闭目，...
百岁“棋圣”吴清源的养生之道 3大秘诀

发表于：2018-07-27

围棋大师吴清源在日本当地时间11月30日凌晨去世，享年100岁。吴清源是20世纪最着名的围棋大师，有近代围棋布局的奠基人、昭和棋圣等称号。诺贝尔文学奖获得者川端康成的小说《名人》中都...
养生之道高益民的5大养生秘诀

发表于：2019-05-02

提起中医，大家不得不想到高益民，他是我国国家级着名的老中医，虽然他已经82岁高领了，但是在他的脸上，仍然看不到岁月所留下的痕迹，到此，大家肯定会问他是如何做到的。别心急，下面小编就位大家介...
学会减法生活是一种中年的养生之道

发表于：2019-04-29

余秋雨说过：人到中年越来越明白的不是自己想做什么，而是自己已经不能做什么。他说这句话的道理，就是在步入中年以后的人生阶段里，无论在什么时候，哪怕是工作，学习或其他别的活动，都绝不能逞强...
养生之道文学大师孙犁的“淡”养生

发表于：2019-03-07

现代人对于养生保健备受关注，毕竟有个好身体要比什么都强，尤其是一些老年人他们忙绿了一辈子很想有个健康的身体来安享晚年。名人对于这些也是十分关注，今天下班就带你了解一下文学大家孙...
上班族如何养生养生之道

发表于：2019-02-03

现在的年轻人很多都不懂得如何照顾好自己，更不知道要怎样养生。学会养生可以让我们的身体保持健康，少出现疾病。很多人都会说我还年轻，没有疾病，但是很多疾病并不是一触即发的，都是长期积累...
养生之道古人的8大养生秘籍

发表于：2019-04-20

当下社会，现在很多人都越来越注重养生，也出现了各式各样的养生方法，但是往往效果不明显。其实，现代人可以参考一下古人的养生方式，然后再结合自己的实际情况来保健，做到有则改之无则加勉，下面...
养生之道养生需避开的十大误区

发表于：2020-01-03

现在人对于身体健康关注热度越来越高涨，也就促使生活养生一股热潮。很多人在养生方法否是通过网络上以及书籍上获取来的，难免会有错误的养生观念。接下来小编就告诉大家哪些养生错误观念...
上医养生金匮学专家张家礼教授养生之道

发表于：2019-10-06

要说养生之道，谁能有老中医们了解得更透彻？但凡是国内有名的中医对于养生都有一套独特的经验，今天我们就来学学上医养生之法吧！张家礼教授，全国知名金匮学专家。曾任成都中医药大学金匮教研...
健康养生名人养生之孔子的养生之道

发表于：2019-03-07

我们常说，想养生的话，还得看名人是如何养生的，他们的长寿之道是什么。孔子，相信我们都清楚吧，他是非常有名的思想家以及教育家，他的很多观点都被人们借鉴。同时，孔子它也有自己的一套养生方法...
养生之道李振华教你6种养生秘诀

发表于：2019-05-03

说起着名的老中医，大家都会想到李振华，他从医60余年，从教50余载，是中医学上的一代伟人。那么他的养生秘诀，大家是否想知道呢？别着急，慢慢跟小编去见识一下从李振华的6种养生秘诀有哪些值得我...
名人养生向老子学养生之道

发表于：2019-04-01

老子是一位伟大的大家，他在很多方面都提出了自己独特的见解，而且他还是一位高寿的人。老子非常重视养生，所以它才能够长寿，那么老子长寿有什么奥秘呢？老子有什么养生的方法呢？下面就由小编给...
养生之道天王刘德华的养生秘籍

发表于：2019-05-18

天王巨星刘德华是人们非常熟悉的公众人物。那么，大家对刘德华的健身秘籍感兴趣吗？大家想知道天王的私家健身房里的减肥计划吗？下面小编来给大家解密天王刘德华的健身秘籍。不要犹豫快看下...
结中草药之缘 “诗圣”杜甫保健养生之道

发表于：2020-04-21

目录：第一章：杜甫：故山多药物，胜概忆桃源第二章：细读《钱本草》能得养生道第三章：女皇武则天的养生之道名人养生深受大家的欢迎，大诗人杜甫不但诗文写的绝，甚至还精通药理以及养生之道。一起来...

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