有关素食的精选

素食饮食需要注意这些误区

发表于：2018-01-02

素食饮食需要注意这些误区很多人都知道，平常多吃蔬菜水果对身体有益。但其实在好的东西吃多了也是有弊的。但仍然有很多人干脆连肉也不吃，成为了全素食者。但其实这样的饮食方式也是有害...
素食主义影响怀孕生育吗？素食主义应该怎么吃

发表于：2017-10-18

长期吃素能影响女性的生育能力？观点一：在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡尔宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进...
四种素食适合冬进补

发表于：2017-12-14

四种素食适合冬进补芋头：益脾健胃营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2、4克，脂肪0、2克，碳水化合物20、5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0、5毫克，维生素C10毫克，维生素B...
吃素食瘦身吗？6大素食减肥误区让你越吃越胖

发表于：2018-01-30

吃素减肥是一个风潮，很多减肥的人开始崇尚素食主义，他们认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。但是，当你正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，却忽视了营...
素食减肥6误区小心越素越肥

发表于：2019-02-17

素食里面没有肉类等高热量食物，不少素食主义者认为可以减肥。他们都觉得只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。但是，有些素食产品商家，针对人们对素食和植物性食品的青睐，一些产品...
减肥食谱之腐竹香菇素食中的佳品

发表于：2018-09-04

随着生活的不断的变化，很多人因为对于饮食的不加控制而导致了体重的增加，而同时减肥对于很多的肥胖患者来说是很需要重视的，而对于减肥有很多的方法，其中很受大家关注的就是关于饮食减肥。...
素食一族健康吃素食须避开6大误区

发表于：2020-04-22

打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。误区一：长期吃素更健康对于...
素食的九大误区

发表于：2019-10-09

误区一：没有限制加工食品的数量不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上，不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多用精白米和精白面粉制作，除去了其中的...
素食吃多了竟然成了致命毒药

发表于：2018-02-26

俗话说民以食为天，吃是大众每天维持生命最基本的工作，但是吃什么却关系到我们的身体健康。最近有一位老太太出现走路乏力和瘦弱异常的现象，但是自己却不知道患了何种疾病，就诊时经过医生的...
素食减肥大流行甩脂超过瘾

发表于：2019-01-18

每天少不得好吃好喝的，再加上好睡，你的身形是不是肥了一大圈？为你推荐最有效的减肥食谱，最强素食攻略，吃惯了大鱼大肉的你，吃素划油不失为一记良策。赶快来学习这个最有效的减肥食谱吧。吃素...
素食减肥食谱是怎样的

发表于：2018-05-21

减肥已经成为当下最为热门的话题之一。减肥有很多好处的，减肥不但可以令我们的身材看起来更加优雅而且还可以让我们的身体更加的健康，所以我们建议肥胖的朋友赶快行动起来，加入减肥的队伍...
养生素食汤的做法

发表于：2018-09-07

我们吃多了肉类的食物，偶尔吃一些素食也是非常美味的，而且，素菜中含有很多的我维生素，矿物质，对人体十分的有益，而且用素菜煮汤更是一绝，营养全都在汤里，在寒冷的天气里喝上热乎乎的汤，也是一种...
吃素食不当会肥胖怎样吃素食才不会变胖

发表于：2018-03-12

随着人们健康意识的高涨，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了赶时髦，有人则是为了健康，对习瑜伽者而言，则是迎合传统瑜伽的素食观，有人则是为了素食减肥……素食的好处极多...
素食减肥天后王菲素食维持身材

发表于：2019-03-06

天后王菲气质出众，身材火辣。那么她是如何保持身材的呢？答案就是素食。是素食减肥使得王菲现今的身材火辣依旧。下面，就跟小编一起了解一下，素食减肥到底是怎样的吧。一、如何科学素食减肥...
美国的素食文化不可取

发表于：2019-04-02

用辩证的眼光去看美国的素食计划，他不一定适合国人，国人学习他们的长处是可以的。但是切不可照抄，那样对身体造成的损害是无法估量的。报纸上、网络上，关于美国人坚持素食计划获得良好健康...
七种素食让健康不知不觉中被毒素“侵犯”

发表于：2019-07-13

给大家解析下下面的7中在普通不过的菜，其实它们都带有毒素的，你不知道吧仔细看好了，你每天吃的都是什么？这是慢性自杀啊。有些素菜本带毒使用要谨慎你可知道，并不是所有的蔬菜都是健康无害...
素食营养粥有哪些做法

发表于：2018-07-17

近些年大家也是逐渐的注重到一些养生方面，在养成当中，大家比较关注的就是自己的饮食方面的安排，其中大家在平时会吃到一些粥类的食物，现在小编将要向大家推荐的就是素食营养粥，它的做法有好...
这样的素食减肥方法才健康

发表于：2017-11-03

这样的素食减肥方法才健康这样的素食减肥方法才健康现在的素食餐厅和市面上所销售的素食品，多数含人工添加物，钠和油脂的含量也高，我们在使用后，容易诱发疾病，影响代谢系统。以下就和大家分...
长期素食容易缺铁饮食补铁有误区

发表于：2018-02-21

有研究称，人体所需铁元素主要通过红肉补充。这使得素食主义者往往容易缺铁。那么，吃什么可以补铁呢？和本站一起来看看吧。补铁食物推荐小扁豆素食主义者的菜单里不能没有小扁豆，它不仅富含...
揭长寿之国的7大秘诀少吃20%、爱吃素食

发表于：2019-09-25

谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方...
冬季如何养生老人守护健康多吃7大素食

发表于：2018-08-25

老人的健康是每个子女都非常关心的事情，父母为我们操劳了一辈子，我们应该要多多关心父母的健康！你们知道老人冬季如何养生吗，有什么比较好的方法吗？还不知道该怎么照顾父母的朋友们赶紧来学...
孩子的素食比萨饼口味佳更新鲜

发表于：2019-02-16

现在有许多孩子，喜欢尝试西餐的口味。有心的爸爸妈妈不妨在家给孩子们做个素食比萨饼，有新鲜感，口味也佳。来看看制作方法吧！和面：用温牛奶适量（40℃左右为宜），加入酵母适量（若欲快速发酵，需多加...
吃素食减肥需要知道的注意事项吃米比吃面更能瘦身吗

发表于：2018-01-21

减肥的时候很多人都是会控制饮食，除了减少饭量，还会控制自己尽量不吃脂肪多的肉类，进行全素食减肥。但是在进行全素食减肥的时候也需要注意，不然即使你不吃肉，也可能变胖。还有人觉得减肥的...
素食减肥真的靠谱吗？确定不会长胖？

发表于：2019-01-19

不知道从什么时候开始，吃素已经成为了一种时尚，而且很多人希望都通过吃素来帮助自己减肥，虽然吃素确实是饮食减肥的一种方式，不过我们也要注意一些素食的方法，才能让减肥的效果更加明显。一...
素食减肥真相必知饮食常识

发表于：2019-10-21

与以前没有同，假设素食从义大行其道，刮起一股素食封，在那个越素越漂亮的时期，每个人的食谱中素菜能减则减，而且大有以大少全下阵的架势延伸。年事小的吃素，少半是为了要个魔鬼身体；年事大的吃...

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