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发表于:2019-03-03
每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。因此保证充足的睡眠也是减肥的好方法。减肥的大忌有哪些亲友-肥胖也...
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发表于:2019-01-29
原因1:饮食(摄入热量过多)饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是减肥的好方式。原因2:缺觉(肥胖可能性...
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发表于:2019-10-09
早晨是一天的开始,在人们生活中由于工作和学习的压力很大,所以人们很少注重早晨的养生之道。今天小编就来和大家一起来了解一下关于每天早上的养生的方法,希望能给大家一天生活带来好的开...
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发表于:2020-02-27
爱美之心,人皆有之,人人都想拥有完美身体,但事实往往事与愿违。很多人虽然想减肥,但管不住自己的嘴,所以体重总是在飙升。保健专家从饮食健康的角度分析,有一些食物会影响你的好身材,如果经常...
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发表于:2019-03-28
超市里随处可见散装的食品,它们价格一般较便宜,而且可以任你挑选,因此很多人认为散装食品最健康、最安全。其实不然,因为有些散装食品的卫生、营养令人担忧。那么,去超市不能买哪些散装食品...
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发表于:2019-09-14
洗澡时我们天天做的事情之一,但是女人们,你注意了你的洗澡方式了吗?很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一...
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发表于:2021-10-14
2022年属虎本命年的大忌什么,2022虎年本命年躲什么生肖在进入2022壬寅虎年的时候,生肖属虎的朋友由于恰逢本命年的关系,于运势方面都会遭遇不少犯太岁的打击与影响。那么对于身处本命年多...
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发表于:2020-04-12
李文忠集名将、谋臣为一体,是大明开国的第三功臣。他是朱元璋姐姐的儿子,十四岁就随父来到朱元璋的身边。文武双全的李文忠颇为朱元璋喜爱,一度被收为养子。建国后,李文忠同时掌管大都督府...
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发表于:2018-06-20
莫要犯下男士护肤大忌莫要犯下男士护肤大忌大忌一:习惯早上直接用清水洗脸,反正前一天晚上已经洗干净了。分析:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,正常使用洁面乳洗脸...
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发表于:2019-12-31
一忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于...
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发表于:2018-06-14
老人春季养生5大忌春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应夜卧早起,广步于庭,在保证6-8小时睡眠的情况下,应到室外活动,晒晒太阳,呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况,还可结...
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发表于:2020-04-15
护肤不是女人的事情,男人同样需要护肤,以下就是男人护肤需要注意的3个禁忌。同时为了皮肤好,男人要多为皮肤着想,了解皮肤的食物重要。比如有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,千万...
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发表于:2018-10-06
洗脸是每个人每天都必须做的一件事,可以让人神清气爽开始新的一天,也可以让人抹去尘土结束美好的一天,对于爱美的MM来说,洗脸更是每天不可缺少的美颜步骤,那如何洗脸才真的可以养颜呢?洗脸时...
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发表于:2018-06-14
目录第一章:生活误区老年人后仰洗头安全又舒适第二章:老年人洗头应注意的事项第三章:老人用脑子吃饭更健康说到洗头人们并不是很陌生,有的人每天一洗,但是对于老年人来说洗头却是一门很大学...
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发表于:2018-12-07
从小时候起,大人就一直教育我们,吃完饭以后不能马上运动,至少要等半小时以上,否则会引起消化不良。长久以来,我们大多数人都对这一说法深信不疑。不仅自己严格恪守饭后不能马上运动的守则,在...
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发表于:2019-02-03
Part1:美白精华Mix抗老精华不堪后果:红肿、脂肪粒当你的肌肤同时有美白需求与抗老需求的时候,也许你会选择美白精华与抗老精华混用,但是我们的肌肤吸收营养的能力是有限的,就像我们每周只需...
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发表于:2018-01-02
大多数人会犯的护肤9大忌大多数人会犯的护肤9大忌大忌一:每次卸妆时,总是先用纸巾直接抹去唇膏,然后再洗脸。分析:直接用纸巾抹去唇膏,这样做对嘴唇的刺激过于强烈,会对唇下皮肤的毛细血管造...
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发表于:2017-11-06
细数男性的护肤大忌细数男性的护肤大忌大忌一:习惯早上直接用清水洗脸,反正前一天晚上已经洗干净了。分析:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,正常使用洁面乳洗脸,在彻...
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发表于:2017-10-11
秋季是进补最好的时节,补的好身体更健康,如果补的不好,反而会影响健康,看一下这9大忌。一忌无病乱补无病乱补,既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,血...
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发表于:2017-12-23
平时护肤的点点滴滴你都做对了吗?其实一不小心你就踩上了护肤的雷区。下面这9条护肤的大忌,你占了几条?九个护肤大忌你犯了几条大忌一:每次卸妆时,总是先用纸巾直接抹去唇膏,然后再洗脸。分...
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发表于:2017-11-12
职场男士养胃九大忌1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩...
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发表于:2018-01-29
每年都会有新闻报道指出食物中毒的情况,这就是因为这些美味的食物你吃的不正确,一桌美味的食物也许就在你吃下去的那一刻就变成了毒药,所以大家在食用食物的时候一定要小心哦,下面这几个食...
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发表于:2020-11-23
想要抗老不是只有涂涂抹抹保养品而已,许多生活里的习惯正在不知不觉悄悄地偷走你的青春,快来看看“青春窃贼”怎么偷走你的美!我们都知道紫外线、干燥都是造成老化和皱纹的兇手,但这些生活...
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发表于:2018-11-06
以前有部热播剧《精忠岳飞》,浙江、安徽、山东、天津卫视联播。俗话讲:事成、人也成,最牛;事不成、人成,很好;人没成、事成,凑合;事没成、人也没成,扯淡。如此看,岳飞是扯淡了(职业生涯不成功...
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发表于:2018-07-11
是不是觉得自己平时的护肤工作已经很到位了,可是肌肤还是差得不能看。这时候,你就要注意喽,也许你已经踩上了护肤的雷区。99%的人都会犯的护肤大忌,你占了几条?下面小编来告诉你怎么避免这...