有关准妈妈的精选

准妈妈如何对付孕期9种不适

发表于：2019-08-07

怀孕是个非同寻常的过程，其中准妈妈会遇到各种从前没有遭受过的不适甚至疼痛，让我们学会调整心态，用正确的方式去应对各种状态吧！恶心医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹...
如何做好孕前营养补充？准妈妈孕前应该补充什么营养

发表于：2019-03-30

生个健康宝宝是所有做父母的一大心愿，应该如何做好孕前准备呢？因此，孕前及时调整营养结构也成为当个好妈妈的必修之课。新生儿的健康状况与母亲的孕前营养状况明显相关。那些孕前营养状况...
准妈妈必看怀孕早期这些常识一定要知道

发表于：2020-11-27

怀孕初期（怀孕的头三个月）是胚胎发育的重要时期，这时候由于胚胎不稳，一旦出现意外容易造成胚胎伤害甚至造成流产。为了避免这些情况，在怀孕初期孕妇需注意以下几点：1、怀孕头3个月应避免或减...
准妈妈应改变五大生活习惯

发表于：2019-09-30

谨慎使用清洁用品大多数清洁用品，如家具上光剂、擦洗粉和玻璃擦拭剂等都是安全的。但要注意正确的使用方法，并且如果有条件，最好买一些毒性较小的清洁用品，或是自制一些天然的清洁用品。干...
准妈妈治感冒的食疗小偏方

发表于：2020-03-03

俗语说得好，常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方，这两种蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更...
准妈妈要避免的胎教误区

发表于：2019-05-24

胎教已经成为了一种时尚，其实这是每个准爸妈们都希望能生个聪明宝宝的愿望，但是胎教也要科学的来，不能去盲目的胎教，下面我们就来纠正一下关于胎教的几个错误观念。一、音乐胎教在一些胎教...
孕期准妈妈这些食物千万碰不得

发表于：2019-07-06

女性在怀孕这个特殊时期需要特别注意吃、喝这两方面，避免出现对胎儿不利的情况出现，那么孕妇有什么饮食禁忌呢？下面不如就赶紧跟着小编来了解下。1、薏米薏米是一种药食同源之物，中医认为...
怀孕六个月准妈妈6个月时候的变化

发表于：2019-03-02

孕6月胎宝宝变得更结实了。如果TA觉得不舒服，还会踢妈妈的肚子呢！这时妈妈的睡眠是很重要的，妈妈的睡眠可以促进胎儿的生长。每天睡眠不少于8小时，中午休息1-2小时，最合理的睡眠姿势是左侧...
准妈妈注意正确清洗外阴很关键

发表于：2019-01-05

目录第一章：孕妇外阴清洁注意事项第二章：孕妇怎样清洗乳房第三章：准妈妈五种温度清洗五个部位孕期保健是一件很关键也很负责的问题，因此，准妈妈们要小心谨慎的注意保养自己的身体。那么，孕妇...
准妈妈课堂孕期补钙须知

发表于：2018-12-30

每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发...
六建议为孕期准妈妈餐单“解毒”

发表于：2019-08-08

目录第一章：六条建议为孕期餐单解毒第二章：孕妈不可选择零食有哪些第三章：准妈妈孕期营养的6大误区正所谓病从口入因此人们在饮食方面应该多多注意，尤其是对于正处于孕期来说，不灵饮食习惯...
准妈妈看过来五种病会“留”给小宝贝

发表于：2020-02-05

遗传疾病虽然可怕，但如果早做预防，可以相对减少它的危害。因此，准妈妈们在孕前应做好功课，了解双方家族遗传病史，以便提前做准备和采取措施。遗传病是指由于受精卵形成前或形成过程中遗传物...
怀孕七个月注意事项准妈妈们要注意了

发表于：2019-03-02

在怀孕期间，孕妇的生活起居都需要注意很多事项。到怀孕七个月的时候胎儿每个器官都己经形成，孕妇更要多加注意。现在很多年轻的妈妈都不清楚怀孕每个阶段的注意事项，下面的经验里面就和大...
准妈妈胎教应做到“四勤”

发表于：2020-11-21

勤吃宝宝会有好身体从四个月起，早孕反应消失了，胃口越来越好，每天我除了定量的一日三餐之外，还要吃很多营养丰富的食品，包括水果、坚果类、粗粮等等，以保证宝宝的营养所需。勤交流宝宝会有好...
孕吐后吃什么好准妈妈知道吗？

发表于：2019-11-20

很多孕妈妈在孕早期都有不同程度的孕吐烦恼，其中的滋味滋扰是非常的难受，也是因为这个原因，所以对于孕妈妈来说，孕吐的饮食变得相当的重要，要补充营养的均衡以外，最为关键的一点还是要有效的...
怀孕周期准妈妈们自测预产期

发表于：2019-03-06

怀孕对每个女人来说都是一件幸福的事情，算准怀孕时间也是很重要的。那么你知道怀孕一周初期症状有哪些吗？一起来了解下吧！怀孕周期计算怀孕时间人类正常的妊娠时限大约是40周，医学上常以最...
孕妇能吃提子吗准妈妈们一定要知道

发表于：2020-04-20

提子是日常生活中比较常见的水果，具有抗氧化的作用，对于人体的健康是非常有益的。可是这么好的水果孕妇能吃吗？大多数准妈妈们对此却并不是十分了解。其实孕妇是能吃提子的，但是一定要适量...
孕妇多种维生素，准妈妈们补充营养的好帮手！

发表于：2022-03-06

妊娠期对于女性来说是一个非常特殊的阶段，在这段时间内，孕妇身体对各种营养的需求也会增加，比如对维生素的需求就明显增加了。对孕产妇和腹中宝宝来说，补充足够的维生素是有益的，像叶酸（维生...
准妈妈晚期的注意事项

发表于：2019-08-03

准妈妈到了孕晚期也就意味着宝宝即将要与大家见面了，孕晚期肚子会越来越大，大到让准妈妈难以负荷，想尽早的生出来，肚子越大行动越不方便，呼吸也越困难，这个时候是有很多事情需要特别注意的，那...
孕晚期减肥食谱 5款家常菜准妈妈要收好

发表于：2020-11-12

到了怀孕晚期，很多孕妇的体重蹭蹭的往上涨，不吃吧又怕肚子里的娃受不了，下面小编推荐孕晚期减肥食谱，赶紧来看看吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！孕晚期减肥食谱大全...
准妈妈孕期营养六大误区

发表于：2019-01-03

误区一：营养多总比少强，孩子胖就健康。殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤;而且巨大...
8大常见蔬果助准妈妈夏季养生

发表于：2019-05-17

1、西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。主要补充：维生素2、胡萝卜胡萝卜含有胡萝卜素，可以转化为维生素A。那些维生...
缓解孕吐的方法有哪些准妈妈们有福啦

发表于：2019-02-02

怀孕的女性是幸福的，但是同时也是痛苦的，因此对于女性朋友因为生理的变化等等会产生不同程度的孕吐，这让怀孕的女性很是苦恼，甚至会影响到日常生活。所以对于怀孕初期的女性最为关心的问题...
孕妇可以吃四季豆吗准妈妈们一定要知道

发表于：2019-03-02

孕妇在怀孕期间的饮食是需要十分注意的，因为孕妇吃的东西营养及毒素都是会传输给胎儿的，如果吃的不健康，直接会导致胎儿出现各种各样的问题，所以孕妇在吃东西之前一定要严格注意。那么四季...
准妈妈因为吃饭不规律而出现肠胃不适的症状孕期养胃小技能

发表于：2020-11-12

容易上火便秘的准妈妈，还会通过吃一些凉性的食物来缓解上火便秘问题，同时也令原本脆弱的胃受到了刺激，胃黏膜收缩、胃部缺血缺氧，孕期胃本来就脆弱的准妈妈们，通过有患上胃炎、胃病的危险。...

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